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2010幸福手册
关于健康
1. 喝足够的水
2.早饭像国王、午饭像王子、晚饭像乞丐
3.尽量多吃树上结的地上长的，少吃工厂制造出来的
4.生活在三E中 - 激情Energy，热情Enthusiasm和同情Empathy
5. 花点时间来练习冥想，瑜伽，祈祷。
6.玩更多的游戏（运动游戏，应该不是电子游戏。电脑已经完全改变了我们的生活，连用词都得小心了）
7.比2009年读更多的书
8.每一天至少沉默10分钟
9.睡够7个小时 （应该为充足的睡眠，因为每个人都需求不同）
10.每天采取步行10-30分钟。要一边走路，一边微笑。
做到了这些，2010年你在健康方面就是幸福的！