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我非常讲求保养并严格遵守纪律(铁的纪律是我们金融第一线作战的习惯)。
先说一声帐房先生不会胖，黄世仁不会胖，周扒皮不会胖。WHY?
我的饮食计划基本上按照中医的说法：
早餐吃的好，WEEKDAY，我早餐主要吃麦片粥，三种以上的水果(葡萄，连皮带籽，
香蕉必定，和挑另一种水果像GRAPEFRUIT，苹果，ETC)和一小片干粮；WEEKEND，搞点小笼包，油条，大饼，蟹壳黄ETC。
午餐吃的饱，以荤菜，素菜和米饭为主。
晚餐吃的少，素菜和一碗泡饭。
平时和睡前不怎么吃零食。
铁的纪律是保养的保证：
1)在国内曾一天两盒烟，我喜欢抽混烟，初到美国因没钱少抽了一段时间，但后来
有恢复了，只抽短嘴红壳万宝路，抽烟的人都知道这个档次。
后来有了铁的纪律，戒烟有了五年的历史，现在闻到烟味就头痛。
2)色戒虽然被评为WSN，但真实的本人非常自律。
3)坚持锻炼,WEEKDAY在晚上，WEEKEND在早上，风雨无阻.
做次活雷锋教大家如何健康，长寿。
这才是真真的付出.
先说一声帐房先生不会胖，黄世仁不会胖，周扒皮不会胖。WHY?
我的饮食计划基本上按照中医的说法：
早餐吃的好，WEEKDAY，我早餐主要吃麦片粥，三种以上的水果(葡萄，连皮带籽，
香蕉必定，和挑另一种水果像GRAPEFRUIT，苹果，ETC)和一小片干粮；WEEKEND，搞点小笼包，油条，大饼，蟹壳黄ETC。
午餐吃的饱，以荤菜，素菜和米饭为主。
晚餐吃的少，素菜和一碗泡饭。
平时和睡前不怎么吃零食。
铁的纪律是保养的保证：
1)在国内曾一天两盒烟，我喜欢抽混烟，初到美国因没钱少抽了一段时间，但后来
有恢复了，只抽短嘴红壳万宝路，抽烟的人都知道这个档次。
后来有了铁的纪律，戒烟有了五年的历史，现在闻到烟味就头痛。
2)色戒虽然被评为WSN，但真实的本人非常自律。
3)坚持锻炼,WEEKDAY在晚上，WEEKEND在早上，风雨无阻.
做次活雷锋教大家如何健康，长寿。
这才是真真的付出.