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1.必须拥有健全的身体和健康的体魄,这是幸福的基石。吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健。
俺本来还吃点什么劳什子的药片片,现在反而啥都不需要吃了;熬夜都这样,哪天不熬了,还不就更健康啦;
吃东西是爱吃的多吃,不爱吃的少吃,黄花菜、奶酪不碰,可这些谁也不是天天吃啊,所以过得去就行啦;
除了和女儿较劲的时候,说话都齐齐整整,走路也不7扭8歪,蹦蹦哒哒的;
2.切合实际的目标和期望,这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求,幸福的河水就会在懒散中干涸。
俺有很实际的近期目标:顺老带小;努力不让幸福的内在驱动力搁浅在时涝时旱的河水中;
3.自尊,这是幸福的支架,也是幸福的赐予。
俺自认有很适度的自尊,除了和邻居老印争吵的时候,这被赐予的幸福支架都能还撑的住俺;
4.控制感情,这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情,会和幸福相悖。
自认感情控制的不错,该唱唱该跳跳该玩玩该闹闹,急了就喊,气完了再检讨,基本没超出幸福规则的范围;
5.乐观,是幸福的源泉。保持乐观,就能繁衍幸福。
来自老爸妈双方的遗传,并得到了不错的繁衍,生生死死的挫折都没打垮了俺;
6.豁达,是幸福的开阔地。
俺现在越来越明白,人生就是个不规则的圆,早早晚晚回到原点,既如此,还有什么想不开;
7.益友,是幸福的开心果。
俺的益友不少,俺做的益友的事就更多啦,俺努力要做更开心的果子;
8.合群,人缘好,幸福自会来。
呵呵,Easy,合不同的群,期待一团团的幸福会滚滚而来;
9.挑战性的工作和活动性的消遣,这样的一张一弛,才会有幸福交替出现。
这点最不缺啦,俺家老中小互相挑战,平息,再挑战,在平息,有张有弛交替出现,乐此不疲,视为消遣;
10.团队意识,这是幸福的蓄水池。
在俺家这个小团队的蓄水池里,水清澈见底,大家的基本共识一致:老人努力活下去,小的顺势健康成长,俺是核心,负责掌握大方向。
幸福挺难,幸福也挺容易,走到哪说到哪,能做的尽量去做,就是个知足的幸福人。