向着“幸福”前进(看566老兄ZT有感)

作者:yulinw  于 2009-11-30 09:50 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:胡感乱悟|通用分类:其它日志|已有75评论

关键词:

美国著名的健康心理学家戴维·迈尔斯博士最近向外界公布了他对幸福的最新分析和看法。他对幸福看法的十大要素是如下10条,俺对照着,心里渐渐有数:

1.必须拥有健全的身体和健康的体魄,这是幸福的基石。吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健。

俺本来还吃点什么劳什子的药片片,现在反而啥都不需要吃了;熬夜都这样,哪天不熬了,还不就更健康啦;

吃东西是爱吃的多吃,不爱吃的少吃,黄花菜、奶酪不碰,可这些谁也不是天天吃啊,所以过得去就行啦;

除了和女儿较劲的时候,说话都齐齐整整,走路也不78歪,蹦蹦哒哒的;

2.切合实际的目标和期望,这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求,幸福的河水就会在懒散中干涸。

俺有很实际的近期目标:顺老带小;努力不让幸福的内在驱动力搁浅在时涝时旱的河水中;

3.自尊,这是幸福的支架,也是幸福的赐予。

俺自认有很适度的自尊,除了和邻居老印争吵的时候,这被赐予的幸福支架都能还撑的住俺;


4.控制感情,这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情,会和幸福相悖。

自认感情控制的不错,该唱唱该跳跳该玩玩该闹闹,急了就喊,气完了再检讨,基本没超出幸福规则的范围;

5.乐观,是幸福的源泉。保持乐观,就能繁衍幸福。

来自老爸妈双方的遗传,并得到了不错的繁衍,生生死死的挫折都没打垮了俺;

6.豁达,是幸福的开阔地。

俺现在越来越明白,人生就是个不规则的圆,早早晚晚回到原点,既如此,还有什么想不开;


7.益友,是幸福的开心果。

俺的益友不少,俺做的益友的事就更多啦,俺努力要做更开心的果子;

8.合群,人缘好,幸福自会来。

呵呵,Easy,合不同的群,期待一团团的幸福会滚滚而来;

9.挑战性的工作和活动性的消遣,这样的一张一弛,才会有幸福交替出现。

这点最不缺啦,俺家老中小互相挑战,平息,再挑战,在平息,有张有弛交替出现,乐此不疲,视为消遣;


10.团队意识,这是幸福的蓄水池。

  在俺家这个小团队的蓄水池里,水清澈见底,大家的基本共识一致:老人努力活下去,小的顺势健康成长,俺是核心,负责掌握大方向。

幸福挺难,幸福也挺容易,走到哪说到哪,能做的尽量去做,就是个知足的幸福人。


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发表评论 评论 (75 个评论)

2 回复 xqw63 2009-11-30 10:16
到底是ZT,还是自创啊
2 回复 笑谈红尘 2009-11-30 10:30
看出来了,你可以活到100岁以上。
2 回复 追求永生 2009-11-30 10:35
幸福主要是一种心态。
2 回复 yulinw 2009-11-30 10:43
xqw63: 到底是ZT,还是自创啊
蓝字是ZT,黑字是感想--原创
2 回复 yulinw 2009-11-30 10:44
笑谈红尘: 看出来了,你可以活到100岁以上。
呵呵,这完全不是俺的向往~~~
2 回复 yulinw 2009-11-30 10:44
追求永生: 幸福主要是一种心态。
是的。
2 回复 xqw63 2009-11-30 10:45
yulinw: 蓝字是ZT,黑字是感想--原创
所以,看半天没搞明白,好象不是ZT啊
2 回复 yulinw 2009-11-30 10:50
xqw63: 所以,看半天没搞明白,好象不是ZT啊
呵呵,2天不进村就跟不上趟了~~·所有的蓝字连在一起就是ZT了
2 回复 yuxin_9605 2009-11-30 10:53
对照~反思
2 回复 xqw63 2009-11-30 10:53
yulinw: 呵呵,2天不进村就跟不上趟了~~·所有的蓝字连在一起就是ZT了
估计是你的原创,有这样的说法吗?
2 回复 yulinw 2009-11-30 10:54
yuxin_9605: 对照~反思
简单幸福
2 回复 yulinw 2009-11-30 10:57
xqw63: 估计是你的原创,有这样的说法吗?
http://my.backchina.com/space-275004-do-blog-id-45989.html看看这是ZT的原件
2 回复 xqw63 2009-11-30 10:58
咱说这样的写法,是原创
2 回复 yulinw 2009-11-30 11:00
xqw63: 咱说这样的写法,是原创
呵呵,想起俺的一篇照搬你的原创的原创
2 回复 琼台鹤 2009-11-30 11:03
xqw63: 到底是ZT,还是自创啊
这显然是对照检查~~
2 回复 xqw63 2009-11-30 11:05
yulinw: 呵呵,想起俺的一篇照搬你的原创的原创
似乎有过,不记得了
2 回复 xqw63 2009-11-30 11:07
琼台鹤: 这显然是对照检查~~
好聪明啊,咱第一眼没看明白呢
2 回复 琼台鹤 2009-11-30 11:08
xqw63: 好聪明啊,咱第一眼没看明白呢
你跑得太快了~~
2 回复 yulinw 2009-11-30 11:08
xqw63: 似乎有过,不记得了
不记得最好:学雷锋
2 回复 xqw63 2009-11-30 11:10
琼台鹤: 你跑得太快了~~
批评咱呢
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