道家辟谷

作者:laketree  于 2010-2-23 03:24 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:身心科学|通用分类:流水日记|已有15评论

  (pì)谷:不吃五谷,道家方士当做修炼成仙的一种方法。

  辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。道教从为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云:“百谷之食土地精,五味外羙邪魔腥,臭乱神明胎气零,那从反老得还婴?”
 
  同时,人体中有三虫(道家讲三尸),专靠得此谷气而生存,有了它的存在,使人产生邪欲而无法成仙。因此,为了清除肠中秽气积余的三尸虫,必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷,吸风饮露”的仙人行径,企求达到不死的目的。
 
  科学地说,这是一种调节人体机能的方法,可以通过摄入水分与空气补充体内需要的能量。
 
  辟谷,古今都极为重视。从实践中,体会到中国的气功辟谷具有西方绝食疗法的优点而避免了它的缺点。

  辟谷原理:                                                                    

  人体大至经络小至细胞都有缝隙,这些通道和缝隙像谷道一样存在于人体,真气便在这些缝隙中运行,中医称之为卫气(运行于肌肉腠理之间的阳气)和营气(运行于脏腑血脉之间的营养物质,道家称之为阴气)。这些真气在运行的过程中会遇到人体自出生以来由于饮食所造成的垃圾堵塞,这是人体新陈代谢缓慢衰老的原因。人在禁食的状态下使全身的器官得到休息,通过一些程序使先天的气机启动,让体内多年来淤积的垃圾被加热成为气体,通过身体表皮排出体外,从而达到养生的目的。  

  


 

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发表评论 评论 (15 个评论)

1 回复 fressack 2010-2-23 03:26
小和尚好!
1 回复 RNSandi 2010-2-23 03:31
学习了。
1 回复 乔雨风 2010-2-23 03:36
以前辟过两天。 真清爽。
1 回复 在美一方 2010-2-23 04:09
又是增高又是降低的,对照组呢?单盲双盲?不设对照组,没有一个盲,这样的结果我想做成什么就可以做出什么来,诸如大吃肥肉对身体健康有利的结论。
1 回复 laketree 2010-2-23 09:21
在美一方: 又是增高又是降低的,对照组呢?单盲双盲?不设对照组,没有一个盲,这样的结果我想做成什么就可以做出什么来,诸如大吃肥肉对身体健康有利的结论。
愿意与你分享这位修行者在“陕西重阳宫辟谷期间书写百米《道德经》长卷“的报道。

http://blog.sina.com.cn/leiyinqinyuan
1 回复 在美一方 2010-2-23 09:44
laketree: 愿意与你分享这位修行者在“陕西重阳宫辟谷期间书写百米《道德经》长卷“的报道。

http://blog.sina.com.cn/leiyinqinyuan
我针对的只是“浙江省中医药研究院对辟谷的研究报告和结论”
1 回复 laketree 2010-2-23 09:49
在美一方: 我针对的只是“浙江省中医药研究院对辟谷的研究报告和结论”
理解。那些以只能做个参考。
如果是修道人自己的体悟也许会更有参考价值。
1 回复 在美一方 2010-2-23 09:51
laketree: 理解。那些以只能做个参考。
如果是修道人自己的体悟也许会更有参考价值。
也许对同修是如此吧。个体的主观感受更是难以作为科学证据。
1 回复 新手登陆 2010-2-23 22:46
1 回复 John1400 2010-2-27 09:09
第一次听一位朋友说“我在做辟谷”还以为是指后面的部件。据说挺有效的。在这里详细的学习了解了。谢谢!
1 回复 老阿姨 2010-2-28 02:34
学习了,谢谢讲解,以前听说过辟谷,不懂。
1 回复 墙上的影子 2010-3-2 08:59
匡长修真人也许行
1 回复 rose7 2010-3-8 23:46
“辟(pì)谷”的时间应以多长为好?能否造成营养不良?我的理解应是短期的(几天)
1 回复 laketree 2010-3-9 04:19
rose7: “辟(pì)谷”的时间应以多长为好?能否造成营养不良?我的理解应是短期的(几天)
哇,您也有兴趣研究辟谷?
坦白讲,我只是了解点皮毛。我在上面同朋友分享这个网站。对这位道人的功夫很敬佩。您可以从那里了解到更多您想知道的问题。

http://blog.sina.com.cn/leiyinqinyuan
1 回复 微风在微笑 2010-3-9 11:03
我母亲每隔几个月就会辟谷3-5天,我可不行

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