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哪些热门茶饮不可以天天喝？
消暑退火的青草茶不适合虚寒体质的人、感冒时不能喝桂圆红枣茶....，为什么？还有哪些热门茶饮你不能常常喝？
国人注重养身，却往往对于常喝的药草、药茶一知半解。
消暑退火的青草茶不适合虚寒体质的人、感冒时不能喝桂圆红枣茶....，为什么？还有哪些热门茶饮你不能常常喝？
国人注重养身，却往往对于常喝的药草、药茶一知半解。
台北市立联合医院中医院区中医师黄裕昌指出，吃中药、喝药草茶都是为了平衡体内的气血，体质偏寒凉的以温补，身体燥热的人则需要凉补，每个人适合不同的药材，若尚未搞清楚自己的体质就乱补、或是天天吃补过头，可能弄巧成拙。 《康健》请教专家，整理出8种常见、且需要谨慎服用的中药茶饮，告诉你谁不适合喝？适合饮用的人又该如何聪明喝？
〈复方茶饮〉
青草茶：虚寒体质不适宜
「医生，我嘴破好久了，喝青草茶退火为何还是好不了？」台北市立联合医院中医院区中医师黄裕昌常遇到病人因「火气大」而嘴破、长面疱，自行购买青草茶退火，却仍反覆发作的情形。
黄裕昌解释，熬夜或是工作太劳累，会产生嘴破、口干舌燥、长面疱等虚火症状，「虚火是假象，不代表身体属于热性体质，」治本的方法是改善生活习惯。
青草茶的确有清凉退火、解热消炎的效果，一般常用的青草茶成分约有20多种，最常使用的药材是凤尾草、其次是车前草、薄荷及咸丰草等。
性偏寒凉的青草茶不适合手脚冰冷、体质虚寒体质的人。
肾脏功能不好的人也不宜多喝，青草茶含利尿成分，钾离子含量也高，喝太多会增加肾脏负担。
聪明服用：适合的人一周2∼3次就好不要天天喝，而且最好在白天正午，阳气正大的时候饮用。
黄耆＋枸杞＋红枣：适合体质虚弱的人
为了增强免疫力，有些人长期服用补身药膳，把黄耆、枸杞、红枣泡茶当水喝。
中医认为，这帖药茶的功能是推动身体的能量，适合血液循环不好、手脚冰冷、常觉得疲累、体质虚弱的人喝。
但当身体能量过多，例如便秘、高血压、或是细菌或病毒感染，产生感冒、喉咙痛等症状产生时，最好不要喝，以免「火上加油」，病症恶化。
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