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本人以前长跑多年，肺活量超大，心功能超强。 后来发现心肺适应了大运动量，如果运动量少了，心脏反而不舒服，所以认为长跑太过了对身体也有害，就停止了长跑。能有二十年不长跑了，改游泳太极瑜伽等锻炼方式
上星期跑了一个一千米，虽然没感觉累，但是发现一个呼吸问题。跑步时候想深呼吸，吸气没问题，发现呼气好像不正常。呼气前部分没问题，呼气大概到2/3或3/4的时候感觉有阻力，就好像肺变成了有弹性的气球，需要用很大的劲才能呼尽气，以前从来没这样过。这是毛病吗？是不是肺纤维老化了？还是肺气管阻塞了？
发现这个问题之后，我游泳的时候尽力呼尽肺中的气体，几次游泳之后改善了不少