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二。泡脚水的组成:泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。
3、每次泡脚时间多长为宜:一般为30分钟以上,但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。但也不宜时间过长。
六、泡脚与按摩的关系:传统的泡脚不包括按摩,现在有了新变化,有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆,如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结合起来效果最好。
七、泡脚的作用:1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。4、缓解肌肉痉挛。5、镇静作用。
八、泡脚的注意事项:l、注意卫生[最好以家庭为主]。2、切忌求快。3、切忌三天打鱼、两天晒网,要坚持不断才能受益终生。4、儿童禁止泡脚。5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。6、出血性疾病禁止泡脚,[包括急性外伤出血,如泡脚会引发意外后果不堪设想]。
煮中药一般先用猛火,待水沸后改用小伙,煎煮约30分钟,在煎药期间,将药搅拌二至三次,药煎好了!
接一盆凉水,把煎好的中药倒入盆中,就可以泡脚了。
1. 主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、
用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g
2. 主治:失眠
用药:(1)吴茱萸40g 米醋(白醋)适量
(2)磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。
3. 主治:神经衰弱
用药:夜交藤500g
4. 主治:脚癣、皲裂疮
用药:食醋100毫升
5. 主治:足支动脉痉挛病
用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。
6. 主治:痛经
用药:(1)小茴香400克
(2) 少女痛经中药泡脚:蒲黄20克,五灵脂20克,香附20克,延胡索20克,当归20克,赤芍15克,桃仁10克,没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药,连用3-5剂,连续用3个月经周期。
7. 主治:脚气――足胫肿痛
用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克
8. 主治:水肿――足起水肿
用药:楠木,桐木各适量
9. 主治:血栓闭塞性脉管炎
用药:桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克
10. 主治:中风后手足拘挛
用药:伸筋草,透骨草,红花各6克
11. 主治:痔疮;消肠热化湿消肿止痛
用药:槐条60克,艾叶30克,白矾30克,马齿苋30克,银花30克,甘草30克
12. 主治:感冒或感冒头痛
用药:生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量
13. 主治:糖尿病性趾端坏死
用药:川桂枝、生附片各50克,紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克
14. 主治:眩晕、各种原因引起的头痛
用药:磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克,独活20克。
15. 主治:高血压
用药:钩藤40克、夏枯草30克、桑枝、桑叶、茺蔚子各15克
16. 主治:脚湿气、足癣脱屑、干裂者
用药:白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。
17. 主治:风湿麻木
用药:和山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。
18. 主治:老年人延年浸足方
用药:桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克
19. 主治:阳痿;虚症阳痿尤对命门火衰显效
用药:巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g,阳起石25g,柴胡15g
20. 主治:骨质增生
用药:全虫15克,蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。
21. 主治:减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病用药:冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克
用法:水煮去渣后,入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟,至出汗。日1次,20-30天为1个疗程.
23. 主治:遗精、早泄
24. 主治:足跟、足踝关节痛:
泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打15——30分钟,