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一道简单易做又健康的甜点 ——紫糯米饭

作者：杏林一虹  于 2011-1-15 03:38 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:私房小菜|已有61评论

材料：1. 紫（黑）糯米
      2. 红豆罐头一罐（不是红豆沙，是有颗粒豆的那种）
      3. 炼乳少量

做法：1. 紫糯米洗净后用清水泡3-4小时。
      2. 泡好的糯米用电饭锅煮熟。
      3. 将煮熟的糯米饭与红豆混合。
      4. 倒入容器，淋上少量炼乳即可。
 
注：这是一道看起来普通吃起来不俗的甜点，每次做都很受欢迎。希望你喜欢。
 
周末愉快！


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发表评论 评论 (61 个评论)

1 回复 ww_719 2011-1-15 04:26
这个好..可以一试!!谢谢!!
1 回复 Matney 2011-1-15 05:17
好　，简单好吃．
1 回复 珍曼 2011-1-15 06:05
   喜欢.
1 回复 jjsummer95 2011-1-15 06:47
  
1 回复 孤舟独钓 2011-1-15 07:23
简单易做!
紫糯米与普通糯米有区别吗?
1 回复 九畹 2011-1-15 07:57
看起来可怎么好看啊，好吃吗？
1 回复 smith_h2 2011-1-15 10:18
Looks very good! Thanks!
1 回复 杏林一虹 2011-1-15 10:53
ww_719: 这个好..可以一试!!谢谢!!
你会喜欢的。
1 回复 杏林一虹 2011-1-15 10:54
Matney: 好　，简单好吃．
试试看，告诉我你喜不喜欢。
1 回复 杏林一虹 2011-1-15 10:54
珍曼:    喜欢.
试试看，挺好吃的。美容补血。
1 回复 杏林一虹 2011-1-15 10:54
jjsummer95:   
  
2 回复 杏林一虹 2011-1-15 10:56
孤舟独钓: 简单易做!
紫糯米与普通糯米有区别吗?
黑糯米以其具有丰富的营养价值和药用价值而被誉为“黑珍珠”。中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说；民间则视为具有滋补健身和药用功效。根据民食习惯，黑糯米以糙米进食，白糯米以精白米进食。因此，一般地说来，黑糯米的营养价值比白糯米高得多。
2 回复 杏林一虹 2011-1-15 10:56
九畹: 看起来可怎么好看啊，好吃吗？
不中看，但好吃。
1 回复 杏林一虹 2011-1-15 10:57
smith_h2: Looks very good! Thanks!
不客气，周末愉快！
1 回复 smith_h2 2011-1-15 11:01
杏林一虹: 不客气，周末愉快！
You too, take care!!
2 回复 杏林一虹 2011-1-15 11:07
smith_h2: You too, take care!!
好的，谢谢
1 回复 ww_719 2011-1-15 11:17
杏林一虹: 你会喜欢的。
  
1 回复 九畹 2011-1-15 11:53
杏林一虹: 不中看，但好吃。
真是你做的呀？下次来LA时要好好给咱show off 一下啊
1 回复 羽化成蝶 2011-1-15 12:05
就这么简单?
2 回复 杏林一虹 2011-1-15 12:34
九畹: 真是你做的呀？下次来LA时要好好给咱show off 一下啊
不信呀！
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