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记得多年前台湾博士林光常的养生讲座很走红。他提倡吃红薯，说红薯是防癌第一食品。
后来又有健康新概念，提倡多喝水，早上起来，先喝上八杯水，说是可以把身体内的毒素和垃圾清洗干净。
现在出了个张悟本，让大家喝绿豆汤，吃生茄子，生泥鳅，说是可以治百病云云。
我不知道以后还会出来什么人，下一个“猛吃”的对象是什么。关键是，你会不会跟风？
说老实话，我小时候吃了不少红薯，煮红薯，蒸红薯，烤红薯，炒红薯，红薯干，红薯面儿，红薯叶都吃遍了。所以当林博士提倡吃红薯的时候，我窃喜，心想我早就吃够了，也就没跟风。
八杯水，我倒是喝了一阵子。当时腰背疼痛，久治不愈。有病乱投医，就听什么信什么。结果可想而知。现在想想，这八杯水把腰背灌得更疼了。
如今的绿豆汤，我是刚知道的。之前我三次听到张悟本的名字。最早是去年春节期间，Rogers免费给大家看中文台，我看了一期湖南台的节目，就是这位张先生，用沙哑的嗓音，给观众讲养生。那一期里没有提到绿豆汤。我听了以后，觉得此人水平和我当时正在听的两三位中医的讲座相比，实在是太有限。第二次是一位朋友回北京，回信说约到了北京挂号费最贵的医生。第三次是有人把张的讲座稿子发给我看，就是最近的事。我没看两页就删了。再过几天，张的馆子就关门了。
相信大家和我一样，这些年来没少看有关养生的文章。到底哪个方子有用？哪个专家的话能听？八杯水的习惯刚养成，那边有时兴喝豆浆了。等豆浆喝上瘾了，又改绿豆汤了。这不是明显对抗中央“不折腾”的大政方针吗。
我们这些“病人”是经不起折腾的。要想从众多的“健康新主意”当中找到适合自己的、正确的养生之道，唯一的方法，就是从圆周上站回到圆心上。当站在圆周上，我们会没有主心骨，一直跟着别人转。走着走着，一弯腰，捡了一块红薯，高兴得“piapia”的。起身继续走，唉，左眼看见一杯水，右眼看见一杯豆浆。再看看这时候的自己，嘴里塞着红薯，左手端着水，右手端着豆浆。没走多远，哇塞，一碗绿豆汤，挂在树梢上......
若是我们站在圆心上，你可以看清四周。红薯有它的用处，水能解渴，豆浆有营养，到了夏天，绿豆汤可以常备在家里。站在圆心，我们看清了自我，弄明白了自己的体质，知道了什么时候该吃什么喝什么。
如何能站回圆心呢？我在以前的日志里，贴过一枚印，叫“古人心”。边款刻的是“读古人书，得古人心”。养生之道，老祖宗已经给了我们最清晰不过的指示。只要我们去读，就能得“道”。看看黄帝内经吧。如此简单。岂止是养生，人生又何尝不是如此？
村子里有批评中医抬高西医的。这里只讲一点体会：西医是在科学理论基础上发展起来的，而中医的理论基础，是哲学。