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知道时间总是不能停留，就没必要伤春悲秋；
知道孤独总是如影随形，就没必要难以自制；
知道遗忘总是必然，就没必要为回忆伤感；
知道感情不可能刻意强求，就没必要寻死觅活；
知道过去总是始终存在，就没有必要遮掩或炫耀；
知道美好总是会在某一刻消逝，就要好好把握生命中每一个精彩瞬间。
每个人都有属于自己的过去，
那些过去的不好的记忆仿佛我们的影子，挥之不去，如影随形。
你可以选择躲进黑暗，但结果却是被影子紧紧束缚。
与其这样，为什么不选择面对阳光呢？——
面对阳光，影子自然被你抛诸脑后。
在非洲，瞪羚每天早上醒来时，
他知道自己必须跑得比最快的狮子还快，否则就会被吃掉。
狮子每天早上醒来时，
他知道自己必须追上跑得最慢的瞪羚，否则就会被饿死。
不管你是狮子还是瞪羚，
当太阳升起时，你最好开始奔跑。