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伸懒腰的好处：
①流入头部的血液增多，使大脑得到充足的营养
②后仰时胸腔得到扩张，心、肺、胃等器官的功能得到改善
③扩胸动作能吸进更多氧气，促进新陈代谢，缓解疲劳
④腰部肌肉一伸一缩的锻炼，能防止脊椎形成驼背，对修饰体形有一定的作用。
所以，伸懒腰不是懒惰的表现，而是健康的运动哦！