【立冬饮食注意事项】

作者:JoanneJyy  于 2011-11-8 12:44 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:常识篇|通用分类:健康生活

 
【立冬饮食注意事项】
 
1、多温热少寒凉:
适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入,对抵御低温很有好处;
 
2、咸味入肾补益阴血:
适量多吃点鲜味食物,如海带、紫菜以及海蜇等,具有补益阴血的作用;
 
3、饮食宜清淡,少吃辛辣食物;
 
4、经常喝花茶,暖胃助消化。
 
立冬到啦,寒冷侵袭,注意饮食哦!
 
 

评论 (0 个评论)

关于本站 | 隐私政策 | 免责条款 | 版权声明 | 联络我们 | 刊登广告 | 转手机版 | APP下载

Copyright © 2001-2013 海外华人中文门户:倍可亲 (http://www.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系统基于 Discuz! X3.1 商业版 优化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc. 更新:GMT+8, 2020-8-14 11:03

倍可亲服务器位于美国圣何塞、西雅图和达拉斯顶级数据中心,为更好服务全球网友特统一使用京港台时间

返回顶部