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平衡心理的十大要诀：
1、对自己不苛求。
2、对亲人期望不要过高。
3、对人要表示善意。
4、不要处处与人争斗。
5、适当让步。
6、懂得助人为乐。
7、若陷困境，尽早脱离。
8、少些无意义的比较，自我满足。
9、积极娱乐。
10、找人倾诉烦恼。