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【咖啡瘦身妙招】
饭后30分钟至一个小时，
喝一杯浓郁的不加糖咖啡，
有助于饭后消化，促进脂肪燃烧。
下班前，喝一杯不加糖的咖啡，
配合步行效果更佳。
要诀：
1.不加糖；
2.热咖啡比冰咖啡好（热咖啡能更快的消耗体内热量）；
3.浅度烘焙的咖啡最佳（烘焙温度高的咖啡咖啡因含量少，不利于减肥）。