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【颈椎保健按摩】
1、脖子后面，
从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。
在不遗余力工作时，
不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，
即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。
2、两手手指互相交叉，
放在颈部后方，来回摩擦颈部，
力度要轻柔，
连续摩擦50次，颈部发热后，
会有很放松和舒适的感觉。