【闹钟有害健康】

作者:JoanneJyy  于 2012-1-25 18:01 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:常识篇|通用分类:健康生活

 
【闹钟有害健康】
 
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,
会引起身体保护性的条件反射,
体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,
血管收缩压升高,长期受到这种刺激,
很可能引发高血压。
建议:
闹钟距头1米远,
养成好的睡眠习惯睡得自然醒,
或把闹铃形式改为渐强,
并用舒缓的音乐做铃声。
 
 

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