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【闹钟有害健康】
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，
会引起身体保护性的条件反射，
体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，
血管收缩压升高，长期受到这种刺激，
很可能引发高血压。
建议：
闹钟距头1米远，
养成好的睡眠习惯睡得自然醒，
或把闹铃形式改为渐强，
并用舒缓的音乐做铃声。