【春季最适合吃的4种食物】

作者:JoanneJyy  于 2012-3-13 16:52 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:常识篇|通用分类:健康生活

 
【春季最适合吃的4种食物】
 
1、草莓,初春第一果,丰富铁和维生素C,
饱腹感强,可以让肌肤白皙。
2、苦莒和油麦菜,此时最为鲜嫩,
各类营养素含量极高,且可去火保肝,最适合春季。
3、芹菜百合,去火润肺止咳,
具有美容养颜的作用。
4、山药,可保肝健脾,增强气血。

 

 

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