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【春季最适合吃的4种食物】
1、草莓，初春第一果，丰富铁和维生素C，
饱腹感强，可以让肌肤白皙。
2、苦莒和油麦菜，此时最为鲜嫩，
各类营养素含量极高，且可去火保肝，最适合春季。
3、芹菜百合，去火润肺止咳，
具有美容养颜的作用。
4、山药，可保肝健脾，增强气血。