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送给天下母亲的健康知识
①睡半硬的床铺更有利于颈椎健康；
②热水泡脚可有效预防静脉曲张 ；
③染发频率控制在半年一次；
④沐浴不超过10分钟；
⑤微波炉工作时离开厨房；
⑥晚餐时关掉电视机；
⑦别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用；
⑧在食谱里添加杂粮和蔬菜，
祝所有母亲健康快乐！