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快速瘦身！鸡蛋 酸奶刮油餐

作者：JoanneJyy  于 2011-1-3 17:20 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:瘦身篇|通用分类:健康生活|已有13评论

 
    快速瘦身！鸡蛋 酸奶刮油餐
 
这两种食物不仅营养丰富，热量超低，而且能够促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，缓解便秘现象。 今天推荐这两款食物强强联手，让减肥效果加倍。效果好的话，1周可以减到16斤！只要MM们肯坚持， 一定会达到心想的效果！（附每日每餐攻略）
 
       
 

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发表评论 评论 (13 个评论)

2 回复 cartoonyang 2011-1-3 17:31
这样下去，我怕我不行了，姐姐！
2 回复 JoanneJyy 2011-1-3 17:40
cartoonyang: 这样下去，我怕我不行了，姐姐！
       偷偷吃肉，酱牛肉既能解馋也不至于令你发胖，还能让你充满活力，这是我发现的，你可以试试
2 回复 LUG 2011-1-3 17:44
我早上咖啡酸奶面包。
1 回复 JoanneJyy 2011-1-3 17:45
LUG: 我早上咖啡酸奶面包。
    你很健康哦 我做不到呢
1 回复 LUG 2011-1-3 17:47
JoanneJyy:      你很健康哦 我做不到呢
   不用果酱黄油。
2 回复 JoanneJyy 2011-1-3 18:19
LUG:    不用果酱黄油。
    黄油 俺喜欢，哈哈哈
1 回复 LUG 2011-1-3 18:32
JoanneJyy:      黄油 俺喜欢，哈哈哈
   别减。
2 回复 wo? 2011-1-3 19:06
我是不是也这样去试验一下？在保证身体健康的前提下。犹豫着
还有，每天都吃水煮蛋，那么多，对身体好么？
2 回复 cartoonyang 2011-1-3 19:37
JoanneJyy:           偷偷吃肉，酱牛肉既能解馋也不至于令你发胖，还能让你充满活力，这是我发现的，你可以试试
  
hehe~~~~~
好主意，我要试试~~~
1 回复 世外闲人 2011-1-3 22:58
量少容易接受，就是味道不好。
1 回复 珍曼 2011-1-3 23:14
   真不错!! 尤其是那白饭粥加青菜...
2 回复 8288 2011-1-10 03:04
适合不用干活的
1 回复 在美一方 2011-1-10 04:19
这个食谱对于35岁以上的胆固醇太高

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