地头拉磨就不会遭此劫难了
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【心理技巧：当你觉得有压力或是挫败感时，不妨抬抬头】
运动员失分后，会不由自主地低下脑袋，他们的肌肉会发软，并会感觉灰心丧气。
研究发现：
只要人将眼睛紧紧地盯着地面，会加剧悲观的思考，心情是抑郁的。
改变一下习惯，将目光稍稍抬高一点，会减轻抑郁情绪。
嗯，一起来改掉“垂头”丧气的习惯吧！
