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这是要入天堂的节奏？

作者：wo? 于 2016-4-16 21:57 发表于最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活|已有13评论

关键词：天堂

昨日忙得要死，回家晚，结果早上醒的也晚，然后就早饭午饭又一起吃了。。。在上午１１点半左右。

然后东看细看，一下子就到下午４点过，途中，继续休息了１个小时左右？我是超级大睡虫，除非特殊情况，即使是后５０年也依然每天睡得着白日觉，也做的了白日梦。

想着这几日忙，又有几天没去运动了，５点过吃了一个好吃的面包，喝了咖啡加玉米ｆｌａｋｅ，然后就晃到了６点。该得走了。。。

去了ｇｙｍ，那个第一次教我了一些器件运动方法的教练也在值班同时做一部分课程的指导，刚好看见我躺在伸展平衡棒上，赶快走过来对我说，接下来就是她教的ｒｅｌａｘ　芭蕾的课，让我参加，虽然刚刚躺在平衡棒上，但为了不拂她的好意，遂答应了。前前后后练了一个小时，一点儿也不剧烈，松松垮垮的把平日里没运动过的一些老胳膊老腿儿的也稍微动了一下。然后想着还要继续他们给我提议的一套可以增肌减肥的教程，于是准备在继续运动，于是，再继续先练平衡棒做伸展运动。

还没做到３分钟，突然，又觉浑身无力，晕死，这到底怎么了，难道我就只有躺在这放在瑜伽垫子上的平衡棒上先休息了，如果就那么睡在垫子上，估计得引起公愤？因为ｇｙｍ的空间实在太小，前后还有很多人等着用。但是，我不能拿自己的身体开玩笑。。。无奈继续躺，还是无力。大概过了１０分钟样子，觉得我应该再次去量一下血压看看到底如何。。。没想到就在同层也就是所在的２楼他们也配置了血压计，拖着无力的身体，遂开始量。。。当然，不是上次的那一层楼里配的血压计。

这次就是更晕了，量了两次，血压都在在正常范围吧，１１０多的７０多，但是，但是，心跳数第一次测量只有５４，第二次测量是５８。。。

到底为什么呀？这难道是要上天堂的节奏？

身体还是无力，无奈，继续回到垫子上躺着，大概又过了四五十分钟的样子，终于有慢慢地缓过来了。。。

愈发地不明了。。。

血压正常而心跳数不正常。。。这么些年，俺也没有心脏有任何毛病呀。。。

这么些年，最大的就是前几年的他们工作上的不合作和疲劳而引起的有明确决断的带装包疹，以及感冒之类和上次皮肤上起红斑的眼皮发肿的不明原因的毛病，然后就是类似这种的Ｎ多年来的偶尔发生的肌无力。。。

上帝如果要召唤我去天堂，你就明说了吧。不要那么磨叽磨叽的！！！我都快要成神经病了！！！

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发表评论评论 (13 个评论)

4 回复 shen_fuen 2016-4-17 00:02: 心跳数５４，５８属于正常范围, 平时是多少?

3 回复 wo? 2016-4-17 00:09: shen_fuen: 心跳数５４，５８属于正常范围, 平时是多少?
平时没量过，但每次体检时都是75左右，今天休息体能恢复好了以后再去量也是70多，血压也差不多110多和70多。但今天50几的时候身体状态很不好、浑身无力、几乎不想站起来。只是为了一个结果才无奈撑着去测的，没力气爬2楼了，不然，和上次对比效果会好些？

3 回复十路 2016-4-17 00:11: 做了心电图吗？血里的含氧量测过吗？

3 回复 wo? 2016-4-17 01:17: 十路: 做了心电图吗？血里的含氧量测过吗？
以前每年体检时是做过心电图，没问题的，平时没做过，这次也根本没法现场做。

血里的含氧量的测量应该从没测过，我也是第一次听说，当然，红白细胞血小板的每年的体检也是正常范围内的。

总是恼人的怪现象，但估计都跟血的什么有关吧？

2 回复十路 2016-4-17 01:40: wo?: 以前每年体检时是做过心电图，没问题的，平时没做过，这次也根本没法现场做。

血里的含氧量的测量应该从没测过，我也是第一次听说，当然，红白细胞血小板的每年
blood oxygen 应该在95%以上，如果低了，加上运动呼吸等原因（比如，爬山的高度，游泳憋气之类）有时会造成暂时脑缺血，头晕。检查很简单，可以排除这些因素。

2 回复 jc0473 2016-4-17 08:58: 这是运动员的心跳啊

3 回复 wo? 2016-4-17 14:31: 十路: blood oxygen 应该在95%以上，如果低了，加上运动呼吸等原因（比如，爬山的高度，游泳憋气之类）有时会造成暂时脑缺血，头晕。检查很简单，可以排除这些因素。
好的，我也会一并查查。谢谢你的建议，这一段时间把人都快给弄成神经病了

3 回复 wo? 2016-4-17 14:33: jc0473: 这是运动员的心跳啊
是啊，昨天那么一点点类似瑜伽的很简单也不剧烈的运动就是这个样子，也挺恐怖，这最近两次幸好都有血压计在旁，所以才有一点点数据。以前出现类似情况，完全不知道原由的。

3 回复 nancyzhang 2016-4-17 21:20: 睡一觉就没事了，listen to your body, 有种要罢工不想继续锻炼的意思而已。上帝才不收血压正常的呢。

4 回复 jc0473 2016-4-17 23:22: wo?: 是啊，昨天那么一点点类似瑜伽的很简单也不剧烈的运动就是这个样子，也挺恐怖，这最近两次幸好都有血压计在旁，所以才有一点点数据。以前出现类似情况，完全不知
看看有没有家庭基因

3 回复 wo? 2016-4-17 23:32: nancyzhang: 睡一觉就没事了，listen to your body, 有种要罢工不想继续锻炼的意思而已。上帝才不收血压正常的呢。
哈哈哈，也是呢。。。

因为不是每月都频繁４，５次发生，每次发生过后又都好好的，发生时又几乎全部没有任何数据支持，所以从来都是不了了之，直到最近的两次有了也不知准不准的测量，才仿佛有一点明了，以前都是猜。。。

2 回复 nancyzhang 2016-4-18 08:32: wo?: 哈哈哈，也是呢。。。

因为不是每月都频繁４，５次发生，每次发生过后又都好好的，发生时又几乎全部没有任何数据支持，所以从来都是不了了之，直到最近的两次有
血糖低吧？别减肥了，吃点碳水化合物，巧克力啥地。

3 回复 wo? 2016-4-18 18:12: nancyzhang: 血糖低吧？别减肥了，吃点碳水化合物，巧克力啥地。
是的，没有很刻意减肥，但是希望健康减肥。

减到适当的体重就行了。没有吃任何减肥药物。

食物还算一般，稍微有点儿偏科

油炸类，巧克力类尽量不吃。

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