特殊岛国腰痛道具实验开始ing

作者:wo?  于 2019-9-10 09:48 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:流水日记|已有2评论

腰痛了很久了,也不确切地知道是哪一年开始的,等知道的时候,已经晚了。努了很多力,终于好似硬得像个硬棒一样的地方终于缓和70~80%一样。

正式开始锻练等应是从今年1月份开始,贴麝香壮骨膏、网球按摩、跟着YouTube做郑多燕伸展运动、偶尔去医院干涉波电动按摩……

去年10月份时去北京前门同仁堂医院拿了中药,回来喝了一个月,感觉很不错,但只有一个月的药,后面就没得喝了,于是,又恢复了原状一样。当时,还结合艾灸,可因为心急,结果快灸成腊肉,气泡,再加上24小时贴膏药,结果腰部皮肤极度受损。当时,还没意识到方法有误,特别是过度灸和不记时间的过度贴膏药。
后来12月份停止一切活动……

再及至今年1月份,开始分析出问题的地方,于是改进方法而终于有了不少的改善,其实,仍然想艾灸,无奈觉得时间操作等麻烦而搁下。也因为当时没有艾贴艾条等材料,及至今年5月份回去拿了过来不少也还是先放着。

前几天,偶然岛国亚马逊上看到这个特殊的道具,口碑也不错,于是赶紧买了,希望接下来的时不时的实验中能把最后的顽疾给消灭掉。此道具据说是一个岛国整体院也就是按摩院性质的人发明的,感觉尺寸方面多符合了人体穴位的地方,所以,很多人反应不错~~

自己认为腰疼主要还是因为长年累月的久坐而引起的肌肉劳损?









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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 看得开 2019-9-10 14:47
我的一个女亲戚40多岁就腰疼到走路要拿拐杖支撑,什么药都试过,都没用。只有亲参加了一个瑜伽班运动后就好了,现在她每天早上起来都练15分钟瑜伽,日常还当高尔夫球教练。
回复 wo? 2019-9-10 16:46
看得开: 我的一个女亲戚40多岁就腰疼到走路要拿拐杖支撑,什么药都试过,都没用。只有亲参加了一个瑜伽班运动后就好了,现在她每天早上起来都练15分钟瑜伽,日常还当高尔
哦~只做瑜伽就做好了,真不错~~

都不知道是做哪种类型的瑜伽,如果网上有,可以介绍给我就好了


我是一直还留有20%左右好不利索。

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