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不管是谁，心情总有失落的时候，只有佛才能无忧无虑，而佛又是不存在的。所以说，人总有情绪失落的时候，特别是在遇到困难无法逾越的时候，更容易产生失落的情绪。我自己就有这样的经历。
我情绪失落的时候就转移注意力，或者采取放弃的态度，大不了就不要那个目标了，又有什么呢？只要学会放下，情绪就能调整过来。放下了就是佛，放不下顶多也就是个菩萨，所以人应当学会放下，男人要学会说不。
对于一个男人来说，很难把不说出口，这是不行的，有时会使自己陷入困境，所以还是要学会说不。
当你用无所谓的态度去看众生时，你就可能近进佛的境地了。六根清静，四大皆空，还有什么放不下的呢？
我反对人们以佛的态度对人对事，太消极，太冷，冷到骨子里了，冷得一切都将消失，这就不好了。不生不灭是一个假命题，要不得，是精神上的自杀。但要有不生不灭的轻松态度才好，可以解脱烦恼。
当你遇到烦恼时，你就说，这是虚幻的世界，都是假象，没有必要执著，刹那的刹那都将消失，执著还有意义吗？这时，你就真的没有烦恼了。
成佛的最大好处是没有烦恼，遇到不顺心的事儿，你就成佛吧，烦恼就没了。但是要切记，能成佛，也能出佛地，否则是要更麻烦的，弄不好就是个精神自杀的主。