阳气不足,人就会未老先衰,教你一招(转载)

作者:恒当当  于 2010-4-28 01:39 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:旅游归来|已有19评论

阳气不足,人就会未老先衰,这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就容易变弯,人的精神也差了。人的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的。   
    这一系列问题,都出于同一原因。现在,通过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响,只要坚持,百用百灵。   

    用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。   

    当我们坐在电脑旁阅读文件的时候,手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标,一手仍在键盘上吧,保持这个姿势不动,人都变僵了。这时,不妨灵活一点,把手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的,因为这时候,眼睛该看什么还可以看什么。   

    大家可以试一下,坚持一天这样做下来,肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累,眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去,首先是腰椎、颈椎轻松挺直,同时,你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙,总是忘记怎么办呢?我建议,甚至可以定个闹钟,每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度,我想这么一点时间还是能抽出来的。因为,这是能真正拯救我们健康的好方法。   

    要养成揉后溪的习惯,随时随地,有空就揉一揉。比如,开车的时候,如果碰见路上堵车,或是红灯亮了,把后溪放在方向盘上来回滚揉几次,特别舒服。这时候,别人在着急上火,而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目,受用无穷;一不起急,二不发火,精神振奋,这么一来,有时候居然觉得堵车也堵得很值!   

    注:后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处,见上、下附图

 

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发表评论 评论 (19 个评论)

7 回复 lianayong 2010-4-28 01:49
收藏了,谢谢分享~
5 回复 犀利哥 2010-4-28 01:58
lianayong: 收藏了,谢谢分享~
你阳虚吗?
5 回复 lianayong 2010-4-28 02:02
犀利哥: 你阳虚吗?
不知道,我怕未老先衰
5 回复 caro 2010-4-28 02:03
谢谢分享,现在就开始做
4 回复 ManCreatedGod 2010-4-28 02:57
lianayong: 不知道,我怕未老先衰
未老先衰是 先进的表现
5 回复 ww_719 2010-4-28 04:01
thanks
3 回复 练精化气AAA 2010-4-28 04:02
ww_719: thanks
一看见就收藏哈。 胆小保命哟

娃哈哈, 我有保命仙丹, 你要不要呀
6 回复 ww_719 2010-4-28 04:06
练精化气AAA: 一看见就收藏哈。 胆小保命哟

娃哈哈, 我有保命仙丹, 你要不要呀
5 回复 lianayong 2010-4-28 04:46
ManCreatedGod: 未老先衰是 先进的表现
那我宁愿落后咯~
2 回复 卫灵 2010-4-28 06:09
现在就做!
4 回复 人間的盒子 2010-4-29 14:11
现在就做!
5 回复 恒当当 2010-4-30 11:46
caro: 谢谢分享,现在就开始做
好,其实我也没做呢。
2 回复 恒当当 2010-4-30 11:47
ww_719: thanks
不客气,问好。
4 回复 caro 2010-4-30 11:53
恒当当: 好,其实我也没做呢。
我已经做了两天了,还没见效呢
3 回复 春苗 2010-5-9 23:17
谢谢。现在就开始。
4 回复 nokisnokil 2010-5-19 00:25
学习了
4 回复 秋揪瞅 2010-5-19 12:37
lianayong: 收藏了,谢谢分享~
5 回复 点点星河 2010-5-19 12:41
谢谢,收藏了。
5 回复 stellazhu111 2010-5-19 14:42
发扬阳气!

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