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俄国著名生理学家巴浦洛夫说：“快乐是养生的唯一秘奥。”他说自已有3个医生：第一是安静，第二是快乐，第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康，因为它能给人以心理上的愉悦和舒适，是“心理上的享受”。