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清心温补 庶民美食

作者：方兴未艾  于 2011-1-3 13:11 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:私房小菜|已有27评论

关键词：

煲汤讲究药食同源。杏仁枸杞西洋菜汤的材料有排骨，西洋菜，南北杏仁，枸杞。这是很大众的一道港式汤品，由于食料的营养都溶于汤中，光喝汤就已回味无穷。爱美，爱健康，爱家人的您，也来试试吧！

 

做法：

1.         排骨用滚水焯过

2.         煮一锅水，放排骨，南北杏仁，煮40分钟

3.         放入西洋菜，枸杞，煮20分钟，起锅加盐

 

杏仁枸杞西洋菜汤

烤大虾

牛肉炒彩椒

西芹百合

凉拌萝卜丝

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发表评论 评论 (27 个评论)

2 回复 8288 2011-1-3 13:14
座上沙发慢慢喝
  
2 回复 方兴未艾 2011-1-3 13:15
8288: 座上沙发慢慢喝
   
您真快，汤还烫呢。喜欢哪道菜？
1 回复 8288 2011-1-3 13:18
方兴未艾: 您真快，汤还烫呢。喜欢哪道菜？
都喜欢下次得跟你做邻居才好
0 回复 方兴未艾 2011-1-3 13:18
8288: 都喜欢下次得跟你做邻居才好
    
4 回复 xinsheng 2011-1-3 13:35
小艾原来还是个大厨
1 回复 方兴未艾 2011-1-3 13:36
xinsheng: 小艾原来还是个大厨
是煮饭婆。
4 回复 雨中独行 2011-1-3 13:43
烤大虾和西芹百合归我啦
1 回复 方兴未艾 2011-1-3 13:45
雨中独行: 烤大虾和西芹百合归我啦
美女啊，您就喝点汤算了，美容养身。
1 回复 雨中独行 2011-1-3 13:49
方兴未艾: 美女啊，您就喝点汤算了，美容养身。
妹妹欺负姐姐呀，姐姐看上烤大虾和西芹百合啦
1 回复 方兴未艾 2011-1-3 13:50
雨中独行: 妹妹欺负姐姐呀，姐姐看上烤大虾和西芹百合啦
好好好，全归你。
3 回复 雨中独行 2011-1-3 13:52
方兴未艾: 好好好，全归你。
想讨教一下烤大虾的温度和时间，谢谢
2 回复 方兴未艾 2011-1-3 14:02
雨中独行: 想讨教一下烤大虾的温度和时间，谢谢
烤大虾
关键要新鲜个大的虾，这是Costco $12.99一磅的特大虾。
切工很重要，从背部切，一刀下去不能切断。
上面抹mayonnaise, 撒少许胡椒面，柠檬汁。
进375度烤箱，烤上色为止，不要太长时间，大概25分钟。
4 回复 fanlaifuqu 2011-1-3 20:30
饱餐后登机，回来再商量合作开参观事宜！
2 回复 yulinw 2011-1-3 21:15
   唉~~是依然那么的好~
0 回复 方兴未艾 2011-1-4 00:48
fanlaifuqu: 饱餐后登机，回来再商量合作开参观事宜！
翻老回国腐败，悠着点儿。
1 回复 方兴未艾 2011-1-4 00:49
yulinw:    唉~~是依然那么的好~
随时恭候大驾光临。
1 回复 雨中独行 2011-1-4 01:38
方兴未艾: 烤大虾
关键要新鲜个大的虾，这是Costco $12.99一磅的特大虾。
切工很重要，从背部切，一刀下去不能切断。
上面抹mayonnaise, 撒少许胡椒面，柠檬汁。
进375度烤 ...
谢谢妹妹，有人可以享口福啦
0 回复 daomeidan 2011-1-4 01:42
8288: 座上沙发慢慢喝
   
坐在沙发上干看着真是一种折磨呀！
0 回复 8288 2011-1-4 01:55
daomeidan: 坐在沙发上干看着真是一种折磨呀！
找个机会搬过去
1 回复 shaitthis 2011-1-4 03:39
    
也是大厨。哈哈 羡慕！！
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