要自知苦恼,才不会拒苦事;要自知薄福，才会惜福钟福；要自知不会修行，才会虚心学习。这阵子，在做瑜伽。刚开始做很难，动作不到位，呼吸困难，简直有抽筋的感觉，但做多几天，好很多了，做的时候，还可以审视一下自己的动作，虽然还是不能做到最佳位置，但感觉到该拉伸的位置有拉紧就行了。每天做半小时，出点汗，舒服。慢慢修行，磨砺心志，人总是难以抵制自己的思绪。
无事忙中老，空里有哭笑，本来没有我，生死皆可抛。
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