一日3次茶

我喜欢喝茶，与其说一日3杯茶，应该说一日3次茶，因为每次泡茶，都要喝上好几杯。我早上起来，喝点蜂蜜后，就用早餐。早餐之后就去Gym锻炼身体，回来以后就开始泡茶。我早上通常泡绿茶，我喜欢龙井，毛蜂，江西的云雾茶，四川的竹叶青，和浙江的白茶。绿茶颜色清澈，香味迷人，喝后有神情气爽之感觉。尤其是第二杯，茶香浓厚，味纯干甜，一口下去，回味无穷。据说绿茶之中有EGCG，这种绿茶的化学成分可以抗癌。但我喝茶纯碎是一种爱好。到了下午，我改泡红茶。红茶种类繁多，不仅有中国红茶，还有英国红茶和斯里兰卡的红茶。最近朋友送我普洱茶，但我没有太感兴趣，因为普洱茶味道不够浓。倒是大红袍红茶和台湾的东方美人茶喝起来的感觉很好。喝红茶时，配上一些糕点，这样会增加喝茶的感觉。当然如果有朋友一起来共饮，谈谈笑话，那便是人间天堂了。到了晚饭之后，看电视节目时，我喝养生茶。比如，菊花，绞股蓝，苦丁茶等等。我喝茶已经养成了习惯。喝茶花费不高，对健康彼有好处。心情不好时，喝上一杯绿茶，可以帮助调节心情，头痛时，喝上一杯红茶，可疏解头痛。茶可以降低胆固醇，帮助提神，有利尿排毒之功能。虽然大家在海外工作都很忙，但还是应该留点时间给自己喝茶，长年喝茶，一定健康益寿。有了健康才有幸福啊。千万不要忘记多喝茶哦！