克服急躁情绪！

富兰克林说：“有耐心的人无往而不利。”

　　耐心需要特别的勇气，需要对一个理想或目标全然地投入，而且要不屈不挠，坚持到底。追求人生目标的决心愈坚定，你就愈有耐心克服阻碍。所谓的耐心，是指动态而非静态，主动而不是被动，是一种主导命运的积极力量，而不是向环境屈服。这种力量在我们的内心源源不尽，但必须严密地控制及引导，以一种几乎是不可思议的执著，投入既定的目标。

　　有了坚定的人生方向，可以提高你对于挫折的忍受力。如果你积极地面对困难，问题就能迎刃而解。耐心等待机会，你就能在意想不到中获得成功。

　　耐心等待是一个很不错的办法，但耐心等待绝不是什么也不做。在美国，许多企业家都深深地懂得它的重要性，他们都极富耐心。

　　如何培养耐心？很简单，只要你确定人生的目标，专注于你的目标，那么你所有的思想、行动及意念都会朝着那个方向前进。具体可按下面这5项指导原则去做：

　　（1）不要沉湎于会降低你的身体和精神效率的活动。比如说吸烟过多，饮酒过量和吸毒等，都会影响身体健康，降低你的忍耐力，从而失去奋斗目标。

　　（2）培养体育锻炼的习惯有助于增强你的体质。不管是什么类型的体育锻炼，只要你能持之以恒，都会增强你的体质，而且运用超负荷的原则还可以增加你的忍耐力。

　　（3）学会一种你自己一个人能玩，到了老年时也能享受其乐趣的运动项目。高尔夫球、保龄球、打猎、钓鱼等项目既能与其他人共同享受，又能自己单独享受，健康的体魄是你谋取财富的第一个物质基础。

　　（4）通过不断地强迫你自己去做一些紧张的脑力劳动来考验你的精神忍耐力。有时，当你疲劳至极，而且你的精力也已到了殆尽的地步时，你还要强迫自己工作，这时惟一一条学会在极大压力下还能继续进行工作的方法。学会这个也得运用超负荷的原则。

　　（5）以你最佳的体力和智力状态完成各项工作。这通常是对你的忍耐力的最好考验，这也是保持勇气、保持耐力的一种方法。