黄金周长途旅行，警惕肺血管被堵塞

黄金周长途旅行，警惕肺血管被堵塞

福田先生43岁，在东京一家商社工作。这次黄金周带领全家到欧洲旅行，包括法国与意大利，历时2个星期。5月3日回国，隔了一天，5月5日上班。吃午饭时与同事一起离开公司到外面用餐，离开公司没有多远，突然感到胸口剧烈疼痛，呼吸越来越困难，幸亏身边有同事在身边，马上叫了救护车及时抢救，总算捡了一条命。

病名叫肺血栓塞栓症，肺的血管被血栓堵塞，发病时10人里有一个人在一小时之内死去。血管被堵，许多读者会联想到心肌梗塞与恼梗塞，其实这种病，在黄金周连休以后很容易发生的。这是因为脚被放置在一个固定的位置时，血栓容易在脚的静脉里生成。当飞机到达目的地后，开始「活动」时会发病，隔了几天以后发生的病例也不少。尤其是高龄与肥胖，长期卧床的人容易发生这种病。 

许多读者可能以为乘飞机时，坐经济舱的人容易患这种病，其实不然，2002年3月原日本足球选手高原从波兰回国，隔了一周呼吸困难紧急住院，而他坐的是头等仓，可见，只要是长途坐飞机不管仓位的级别如何，都有可能发生，即使是一个生龙活虎的年轻人。 

许多读者可能住在欧美，单程回中国飞机上就要10几个小时，那么为了防止肺血栓塞栓症发生，有没有良策呢?

口服抗血液凝固的药最有效，比如出发前到私人门诊医生那里要求开具处方到药店去配药;

穿弹性长统袜可以促进血液的流动也有效;

接下来就是坐飞机时多喝点水，让血液稀释，同时不要坐在位置上不动，要走走如上厕所，当然如果能坐A380这样的空中客车，那是最理想不过的了;

还有就是腿伸直，自己有意识地经常按摩自己的大腿到脚的血管与静脉;

据医生介绍，在机舱里持续睡眠并不好，不能(有效地防止血栓的产生)。

在日常生活中，抗凝血的食物首推含有EPA的鱼油和黑木耳，洋葱，大蒜，香菇，山楂，柠檬及鲭花鱼，秋刀鱼，石斑鱼等也有效。 

如果以为这种肺血栓塞栓症只是发生在长途坐飞机时才能发生是误解了，长期坐着不动的人都有可能发生。日本曾经发生出租汽车司机坐在椅子上长达7个多小时驾驶出租车，最后死在椅子上的，原因也是这种病。中国也有年轻人连续几天在电脑机前玩游戏，最后猝死的，是否与此病有关联不清楚，但是肯定是由多种因数造成的。

最后，除了长途飞机与汽车以外，对于长期泡在电脑机前的你来说，是否应该留心点了呢?