- 美国拨打国内电话的六个方案 [2010/09]
- 天塌了，王菲竟然上过妖道李一的床！ [2010/08]
- 最便宜国际电话卡 排行榜 [2010/08]
- 世界10大鬼镇排名(图) [2010/09]
- 转 K歌晚归 老公惩罚我禁欲 [2010/10]
- 女人25招 男人无法出轨 [2010/09]
- 【看图说话】2010年中国四大色情事件 [2010/10]
- 各种日本软妹子 超萌超萝莉 [2010/10]
- 对于购买电话卡的建议 [2010/09]
- 那座城池，那丝峰烟---记游大鹏古城 [2010/10]
- 十个理由男人害怕给你承诺 [2010/10]
- 未来男女的性爱方式 [2010/09]
- 教你如何催旺明年的桃花 [2010/09]
- 菲律宾香港旅游车劫持血案图片 [2010/08]
- 男子蹂躏生女9年致怀孕 称找女儿泄欲天经地义 [2010/08]
- 吓死我了 半夜醒来隔壁合租男就坐在我床边（偷来的） [2010/08]
- 她的心是我最好的房子 [2010/08]
- 做一个令男人留恋的女人 [2010/08]
- 9.11祈福-通天光柱纪念逝者 [2010/09]
- 从平凡女孩变电视一姐 王珞丹凭借米莱一炮而红 [2010/08]
- 假装的世界 [2010/08]
女性要学会预防疾病，定时做检查，不要等真正感觉累了才去休息，病了才去医院，不要等发生了才去补救。
饿了才吃：
生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。
渴了才喝：
平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是青少年和“大忙人”。他们不了解渴了是体内缺水的反应，这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要，生理学家告诉我们，每个成年人每天需饮水1500毫升左右。晨间或餐前一小时喝一杯水大有益处，既可洗涤胃肠，又有助于消化，促进食欲。据调查研究，有经常饮水习惯的人，便秘、尿路结石的患病率明显低于不常饮水的人。
累了才歇：
许多人误以为累了是应该休息的信号，其实是身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作一段时间后，都要适当的休息或调整。
困了才睡：
困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。按时就寝不仅可以保护大脑，还能提高睡眠质量，减少失眠。人的一生约有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。
急了才排：
很多人只在便意明显时才去厕所，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康极为不利。大小便在体内停留过久，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液内的有毒物质被人体重吸收，可导致“自身中毒”。因此，应养成按时排便的习惯，尤以晨间为好，以减少痔疮、便秘、大肠癌的发病机会。
胖了才减：
随着生活水平的提高，肥胖患者日逐增加。导致肥胖的原因主要是进食过量，营养过剩，缺乏运动。而这几种诱因完全可以在体重超标之前加以预防，如控制饮食，防止暴饮暴食，调整饮食，加强体育锻炼。目前市场上还没有理想的减肥药，因此，减肥不如防止肥胖。
病了才治：
疾病应该以防为主，等疾病上身，已经对身体造成危害。疾病到来时都是有信号的，比如人们常说的亚健康状态就是疾病的前奏。平时应该加强锻炼，提高自身抵御疾病的能力，感到身体的亚健康，就要引起注意，要把疾病消灭在萌芽状态。