女人的女朋友 ZT

作者:Emansfield  于 2011-9-22 12:47 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:流水日记|已有20评论


斯坦福大學開的這門課-- 女人的女朋友   友人给我寄来了一封
剛剛上完在斯坦福大學的一門晚上開的課的邮件。

課堂上最後一個講座是關於身心連接(Mind-Body Connection),壓力與疾病的關係。這位教授是斯坦福大學的精神病學主治,他說,
對一個男人的身體健康來說,最好的事情之一,就是結婚,有一個家庭。而對於一個女人的身體健康來說,最好的事情之一,卻是她應該建立和培養她和女友之間的友誼關係。

 剛開始聽到教授如此說,每個人都笑了,但教授是認真的!
女人和女人之間有著不同的互動關係,她們互相提供支持,幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗。高品質的"女友的時間"(Girl friend Time)可以幫助她們創造更多的血清素,一種神經遞質,而有助於防治抑鬱症,並能給女人創造一個良好的自我感覺。

 而男性之間的關係往往是建立在活動/事件(Activities)基楚上的。男人很少會坐下來與好友聊天,他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。談論工作嗎?可以;體育嗎?當然;汽車嗎?是的;釣魚、打獵、打高爾夫嗎?也樂意。但談論他們的感情感受?恐怕很少!

 而女人總是在交流感情,探討感受的。她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂,顯然這對女人的身體健康非常好。教授還說,其實對於女人來說,花點時間和女朋友一起交心,是和跑步或在健身房中鍛煉一樣重要的。

 人們往往有一種思維傾向,那就是認為當我們在鍛煉時,是做了對自己身體全然有益的事;而當我們和朋友在一起消磨時光時,我們是在浪費自己的時間,我們應該從事比這更有效率的事。事實上,這是不正確的想法。教授說,不能建立和保持與其他人高品質的人際關係,其實是和我們吸煙一樣,對身體健康有著極大危害的!

所以當你每一次和女朋友在一起"閒聊"或"消磨時光"時,
請你拍拍自己的肩膀,祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧!有女朋友交心,我們其實非常非常的幸運。

看了友人的信,我很高兴自己有个酿了几十年的闺蜜


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发表评论 评论 (20 个评论)

1 回复 asako 2011-9-22 12:48
SF 女人在一起要嘎三湖,身心放松。
1 回复 Emansfield 2011-9-22 12:50
asako: SF
哇, 不用上班
1 回复 asako 2011-9-22 12:53
Emansfield: 哇, 不用上班
偶?不上班的。每天想着抢你的沙发,
1 回复 Emansfield 2011-9-22 13:05
asako: 偶?不上班的。每天想着抢你的沙发,
哇,好命啊。。。
啊呀,贵客来了,窝里的沙发快点搬出来。。。
1 回复 asako 2011-9-22 13:14
Emansfield: 哇,好命啊。。。
啊呀,贵客来了,窝里的沙发快点搬出来。。。
SFSF,谢谢侬啦,坐户气起伐来了呀
1 回复 Emansfield 2011-9-22 13:30
asako: SF 女人在一起要嘎三湖,身心放松。
是啊是啊,最开心的晨光就是嘎三湖,但是LG就国着三姑六婆额。。
2 回复 Emansfield 2011-9-22 13:32
asako: SFSF,谢谢侬啦,坐户气起伐来了呀
弗没关系,可以留宿。。
1 回复 asako 2011-9-22 13:48
Emansfield: 是啊是啊,最开心的晨光就是嘎三湖,但是LG就国着三姑六婆额。。
呵呵呵,LG重要厄,伊三姑六婆,侬折好跟来还,三湖荡折扣
2 回复 yulinw 2011-9-22 16:27
   万一没看准也够闹心的~·
1 回复 fanlaifuqu 2011-9-22 18:38
上面俩个上海女人蛮谈得拢的!
1 回复 Emansfield 2011-9-22 21:19
fanlaifuqu: 上面俩个上海女人蛮谈得拢的!
曾是一个蟑螂窟里出来滴。。。
1 回复 Emansfield 2011-9-22 21:20
yulinw:    万一没看准也够闹心的~·
朋友还可以选择哈,讲不拢就不讲哈。。
1 回复 tea2011 2011-9-22 21:31
红颜的红颜知己也是可遇不可求的,你和你的闺蜜都是幸运的人.
1 回复 Emansfield 2011-9-22 23:13
tea2011: 红颜的红颜知己也是可遇不可求的,你和你的闺蜜都是幸运的人.
qqq
1 回复 卉樱果 2011-9-22 23:34
怪不得我那么重视女朋友,敢情重视自己健康
1 回复 Emansfield 2011-9-23 10:19
卉樱果: 怪不得我那么重视女朋友,敢情重视自己健康
我觉得很重要, 谈得拢的,真的是舒心,宽心, 高兴!
1 回复 卉樱果 2011-9-23 10:40
Emansfield: 我觉得很重要, 谈得拢的,真的是舒心,宽心, 高兴!
我也是,从小就是。有次看到一本英语心理方面的书,也说,女人之间的gossip有利于身心健康 所以女人长寿
2 回复 Emansfield 2011-9-23 10:49
卉樱果: 我也是,从小就是。有次看到一本英语心理方面的书,也说,女人之间的gossip有利于身心健康 所以女人长寿
有道理,三姑六婆嘎三胡, 心里就没有疙瘩了
1 回复 BL_518 2011-9-24 02:28
也许有道理~~~~~
1 回复 Emansfield 2011-9-24 03:08
BL_518: 也许有道理~~~~~
我想, 我这一路走来,周围有很多好朋友帮我。。

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