适量食用生蚝可缓解更年期症状

作者:asako  于 2011-11-28 21:00 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活|已有3评论

                欧洲人称生蚝是“海洋的牛奶”,其含有18种氨基酸、糖原、B族维生素、牛磺酸和钙、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。其钙含量接近牛奶,食 后有助于强筋健骨、预防骨质疏松等。其铁含量为牛奶的21倍,维生素B12含量也十分丰富,有预防贫血之效。生蚝还会使血液循环功能得到改善,能解决更年期女性手脚冰冷等问题。

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发表评论 评论 (3 个评论)

0 回复 fanlaifuqu 2011-11-28 21:34
吃不起呀!
0 回复 天涯看客 2011-11-29 01:13
治不治更年期俺不知道, 俺只知道吃生蚝壮阳,可一日三餐,交公粮是小意思了。。
0 回复 天涯看客 2011-11-29 01:14
fanlaifuqu: 吃不起呀!
总比吃伟哥便宜吧?

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