在孩子面前我应该怎么控制自己的情绪

在孩子面前我应该怎么控制自己的情绪

[困扰疑惑]

张医生您好！

您的博客里有许多关于亲子教育的文章，对于不同年龄段的孩子，您都能提出很好的建议和方法，让我们读后深有感触，我非常喜欢看您的这些文章，它让我在教育孩子上受益匪浅。但我现在却有一点困惑，我不知道自己应该怎么做，才能让孩子在学习上有自信，心理上能健康的成长。

我的小孩快七岁了，马上就要升入二年级了，但是从这次期末考试成绩来看，她考得十分不理想。特别是数学，考得非常差，出乎我意料。英语和语文稍微好一点，上了90分，从她三科期末考试成绩看，我觉得有偏科的现象。我看了她的数学卷子，考试题目比平时做的习题还容易，但这次考试居然没有平时考得好，真的令我很失望。

我对她的数学是最感到头疼的，发现她不爱动脑筋，做作业的时候我陪在她身边，我就变成了她的依赖，每做一道题目都要我说一道题目的意思，很少自己读题目理解它，如果我要求她独立完成作业，她就显得很委屈，坐在那里显得很不耐烦。而当她把作业做完交给我检查时，我发现有些题目是我讲解了几遍的，但还是做错了。每当这个时候，我就气得要命，把作业本往桌上一扔，让她重新检查。可是她却像受到了莫大的委屈，嚎啕大哭起来，看到她这样子，我心里十分的烦燥，顿时失去了耐心，随手拿起尺子一边做出要打她的样子，一边大声的责骂她。她看到我这样，吓得哭的声音更大了，那种惊恐让我又气又害怕，常常弄得我不知所措。总感觉自己被她弄得心力交瘁。

我的性格有点急躁，有时候看到孩子在学校没认真听课，回家作业不知道做，我就很生气，对孩子就没好脸色，有时候情绪上来了，就喜欢拿尺子打小孩子的手，让她记住这是上课不认真的后果。

   我也想控制好自己的情绪，可是当孩子出现状况时，我总控制不了自己的情绪，有时候自己冲动说出来的话，做出的行动，可能对小孩心理上产生了负面影响。昨天因为午睡起来晚了，耽误了一点做作业的时间，她起来后急得大哭，哭着对她外婆说：“外婆啊，我怎么办，妈妈布置的作业我还没做，我真不想活了！”我下班回家，母亲把她的话转告我，我很吃惊，没想到在她心里，竟然会有这样可怕的想法，我感到后怕。我现在已经到了不得不改变对她的教育方式的时候了。

   可是现在我也不想请家教，一是因为孩子的成绩不是特别差，只是上课不专心而致成绩不太稳定。也许只需要我耐心一点，孩子的成绩就会得到改变。

我发现她现在很容易因一些小事发脾气，闹情绪，人显得烦躁，我不知道是不是受了我的影响。看到她发生这样的变化，我很焦急。孩子还这么小，将来长大了，要改变是非常难的。

   张医生，我现在感到困惑的是：

1、当孩子接二连三的犯错，不长记性时，我怎么才能控制好自己的情绪呢？我要从哪些方面引导孩子在心理上不受负面影响呢？

2、我怎样做或者用什么方法可以增强孩子学习兴趣，让她对自己的学习有信心呢？

期待您在百忙之中能抽空为我解答，衷心的感谢您！

[咨询回答]

   这是一位母亲，在七岁的孩子面前不知如何控制自己情绪遇到的困扰。我认为从以下几点来分析解决这位母亲遇到的困扰。

第一点：对正处于小学阶段的孩子来说，提高小孩健全的人格发育是至关重要的。而我们的学校现在实行的是应试教育，看重的是孩子的学习成绩。而现实中小学的学习成绩的好与坏对于未来考大学乃至整个人生的影响是非常小的。对于这一阶段的孩子我觉得培养孩子一个良好的学习习惯和一个健全的人格，让小孩拥有一个良好的性格，拥有一个健康的身体才是最重要的。所以这位咨客不必为小孩的成绩不理想而焦急，据许多研究证明，现在的初中教育相对来说比较重要，因为初中的成绩好坏决定你进什么类型的高中，而高中教育的好坏也决定着你进什么样的大学，当然大学的好坏也决定着你以后的工作。所以小学到初中的这一阶段是要让小孩的各方面得到全面的发展，而不只注重孩子的学习成绩方面。

 第二点：要培养小孩的学习兴趣和学习习惯。从咨客的描述来看，小孩喜欢英语和语文，而对数学的兴趣不是很大，似乎有一点偏科的现象。在小学阶段爱学自己喜欢的功课，这不会导致严重的偏科，只是作为家长要多鼓励孩子，不要因为在学数学的过程中受了挫折而对数学产生厌倦，导致对数学这门功课没有学习兴趣。更不要因为孩子某门功课不好而过多的批评、指责孩子，让孩子的心理产生负面影响，使孩子在人格方面，情绪控制方面没有得到好发展。孩子现在年龄比较小，在智力，理解力，领悟力等方面还没有发育完全，与成人相比是有很大的差别的，但这些能力会随着年龄的增长而慢慢发育成熟，所以，咨客千万不要因此对孩子失去耐心而灰心丧气，要多鼓励孩子，使孩子对学习兴趣慢慢提高，还要培养孩子在学习上遇到挫折不怕困难的品质，正确引导孩子对待学习的态度，这些才是至关重要的。

第三点：有些孩子不愿意与父母一起学习可能是因为父母的管教太过严厉，导致孩子的逆反心理，而父母在不愿意请家教的时候是否让孩子建立一个学习小组呢，在这个小组里让孩子们相互取长补短，使孩子在学习的过程中能够相互帮助，又相互影响，从而使孩子们共同进步。

第四点：咨客在面对小孩时不能够控制自己的情绪，是不是因为咨客自己的性格比较急躁爱发脾气？还是因为面对孩子的学习成绩不理想产生焦急而发脾气？或者是因为自己的工作压力大回到家里无法承受孩子学习成绩不好这些负面问题而让自己的情绪无法控制？如果是因为工作，家庭关系等这些成人之间的关系让你产生很大的压力使你处于一种“沾火就着”的状态，还是因为自己生理上的原因：比如睡眠不好的人一般脾气比较大，患有焦虑症的人因承受能力小，也容易发脾气。这些必须是咨客自己了解清楚的，找到自己情绪不好的症结，才能“对症下药”。如果是因为工作上的压力，就要自己学会如何解压；如果是因为家庭的问题，咨客就要与丈夫沟通好，通过双方各自的努力来解决问题。如果是因为生理原因，就要找到自己正确的渠道，比如听音乐，体育锻炼等等其他方式来化解心中的不良情绪，这样咨客才能在孩子出现负面问题的时候心平气和的理智对待孩子出现的问题。

作为父母一定要学会在孩子面前控制好自己的情绪，特别是幼年时期，孩子如果经常遭受到这种不良情绪的影响，给孩子的心理造成的影响是非常大的，对孩子性格的发展是很不利的，因为孩子性格的发展形成很大的原因是受后天环境的影响。如果你希望自己的孩子是一个拥有良好性格，有耐心，爱心，有上进心，坚强的人，你就必须学会控制好自己的情绪，注意自己在生活中的一举一动，一言一行，因为你的这些行为将深深的影响着你的孩子。

[案例启示]

培养孩子良好的学习习惯，使孩子爱学习，爱读书，对学习产生兴趣。

培养孩子广泛的兴趣爱好，加强孩子的素质教育，让孩子的各方面得到全面的发展。

多鼓励孩子参加体育方面锻炼，使孩子的身体素质得到增强。

培养孩子良好的性格，教孩子怎么控制自己不良情绪。

因为孩子处于幼年时期，小孩的生理和心理都处于成长发育阶段，如果小孩不能够萌发这个阶段的学习动力，产生了厌学情绪以后要改正过来是非常麻烦的，对未来的发展也是不利的。家庭教育要特别注重孩子素质教育的培养，使孩子的身心得到全面的发展。

父母管教孩子的时候不要总从负性的角度去训斥，责骂孩子来宣泄自己的情感，这样让孩子的自尊心受到伤害，慢慢发展成了一个自卑，缺乏自信心的人。而且父母这些不良情绪的宣泄也容易使孩子慢慢形成易怒，情绪不稳定，遇到挫折后不知道如何处理的习惯和不良性格。作为父母应该以正性的角度去引导，多鼓励孩子，表扬孩子，让孩子对自己充满自信，因为只有自信的孩子在学习上才会学得更好。所以小学阶段还是以孩子的快乐和健康为主，特别是身心的健康，这样才能为孩子以后发展成功奠定坚实的基础。