爱了近十年的他只恋爱不结婚，我还继续爱下去吗？（续2）

【咨询过程】

主持人：有人的地方就有困惑，有困惑的地方就有《龙王解惑》，观众朋友大家好，欢迎收看新亚电视的心理咨询节目《龙王解惑》，我是主持人王鹤，在我身边的这位是大家非常熟悉的著名心理医生张道龙。张医生，您好！我们一起来接听今天的热线。

1.        张医生：你好，我是张医生，讲讲你的困扰吧！

2.        咨客：恩，上次跟您谈过后我感觉好多了，但是还是有些问题想不通，我就想再跟您谈谈。

3.        张医生：没问题，那你讲讲有什么新的困扰吧。

4.        咨客：我就是想知道，从一个男性的角度来看，他是出于什么样的心态还选择和我继续交往。

5.        张医生：从广义上讲，大致有两个心态，第一，满足想要谈情说爱的心理，有些人过去可能经历过婚姻的创伤，了解一旦涉及婚姻就会出现关于财产、孩子等方面的纠葛，所以他们选择只恋爱不结婚，所谓“一朝被蛇咬十年怕井绳”。第二，尤其对于那些通过自己的努力逐渐变得成功的男士还可能存在一种补偿心理，年轻的时候找对象、择偶的条件跟现在还不太一样，如今层次提高了，拥有的资源也更多了，还可能存在着想把年轻时没有做到的事情弥补一下的心理。当然这都只是从泛泛的角度、广义上来帮你分析，但是具体到你这边是什么情况，我们还需要更多的信息。

6.        咨客：他以前离过婚，然后现在还和另外一个女孩生活在一起，也不结婚。我跟他这层窗户纸没捅破前，他觉得很自由，想来就来，想走就走。

7.        张医生：这不就是我们刚才分析的只谈恋爱不结婚的状况嘛，结了婚肯定不能说走就走吧，法律也不允许人这么做，但是谈恋爱谈多少次，法律并没有约束。

8.        咨客：恩，现在我和他并不存在亲密关系，只是隔段时间见见面、聊聊天，而且他以前也在一些地方对我有很大的帮助，包括他现在也很清楚我对他的感情，也知道我现在的抑郁和难受是因为他，但是他也不可能给我婚姻，我就不明白他为什么还和我保持目前的联系和交往。

9.        张医生：有两种可能，第一，因为歉意，两个人过去的交往很亲密，现在看到你很难过，有怜悯之心的人都会想要帮助你；第二，除了帮助你以外，你也可能满足了他的某种需要，比如你像粉丝一样地崇拜他，或者像朋友间地互相需要。很明显，你并没有满足他的全部需求或是主要需求，如果那样的话，他很可能会离不开你，而不像现在只是偶尔叙叙旧。一般来讲，人会把能满足自己大部分需求和主要需求的人放在身边，而能满足部分需求的人就成了我们的朋友、老乡、同事等，不同的圈子可以满足不同的需求。对你来讲，对方可能是满足了你的核心需求，但是对他来讲，很可能你只是他众多需求之一。

10.    咨客：恩。他从来也不公开我们俩的关系，在众人面前只是维持着所谓的师生关系。

11.    张医生：那很可能他希望你们只是师生关系，如果他希望你是他女朋友，很可能早就跟别人讲，“这是我女朋友啊，名花有主了”，担心你跟别人在一起呢，当你可能跟别人走掉的时候，抓紧时间跟你结婚，怕你嫁给别人。当这些东西都不怕的时候，说明他并不需要。

12.    咨客：恩，对他来说，我走不走掉，找不找别人都无所谓。

13.    张医生：对，如果他想让你做太太，就会着急和你订婚、结婚，或者暂时没想好要不要结婚，但是想把你作为正式的女朋友，也会着急和你确定关系，如果这些想法都没有，那他干嘛要跟别人宣布呢！现在好像不是对方没有考虑清楚，是你没有看清楚。

14.    咨客：我现在确实想把自己调整过来。

15.    张医生：对的，处于和你类似处境的人，可以自己选择要不要和他继续保持师生关系，同时可以找其他人谈恋爱、结婚。你现在把所有的关系都聚焦在他身上，而他并没有把所有的关系都放在你这里，这是问题。

16.    咨客：现在就是这个问题！

17.    张医生：是啊，“解铃还须系铃人”，现在他已经定位好了，是你定位模糊，所以问题在你这，你会因此而抑郁。

18.    咨客：我现在有种想法，即便有一天他来找我，我也不会和他结婚，好像是我乞求来的东西，这不是我想要的。

19.    张医生：对啊，那你现在不需要去乞求，也不需要反复讨论这个问题，只有做得不同，结果才会不同。如果你的目标还想恋爱、结婚，那就得去做，而不是反复思考自己是怎么走到今天，现在这个人为什么不跟我结婚，那你不还是陷在这个阴影里面嘛。现在能解开你目前困境的钥匙不在外面，在里面，外面人无法打开这道门，需要你得首先走出来。当然，马上就走出来并不现实，但是你得给自己一个大致的时间表，如果你还想结婚、生小孩，那还有个生育年龄的问题。很多时候，光靠语言并不能解决问题，行动才可以，你现在好像还停留在“坐而论道”的阶段，毕竟这么多年的感情不会轻易走出来，可以给自己一段时间慢慢接受事实，开始新的生活。你现在的状况比较像修行，越讨论越容易抑郁，真正行动起来，人慢慢就快乐了。

20.    咨客：我这近两三年也在往前走，但是遇到的人总是不合适，就感觉特别受伤。（哭泣）

21.    张医生：这里面有两种可能。第一，你现在看起来这么伤心，因为你还没有从过去的伤痛中走出来，等于并没有把自己最好的一面展示给别人，这样别人就很难和你谈恋爱嘛。这段时间做做咨询，多花点时间让自己尽快走出来，然后再去谈恋爱；第二，到了你现在这样的年龄和阶段，普通的人你可能也看不上，不像人在20多岁的时候容易恋爱。现在的年龄，一般都是谈过恋爱、结过婚的，那你能选择的面就小了，但是你也就是要找一个嘛，自己也有稳定的工作，修养也很好，虽然是难，但并不是不可实现的。需要的话也可以找找专业的公司帮忙，跟周围的朋友讲自己也要谈恋爱，发动大家来帮你。你这个事肯定不是件容易的事，因为到了这个年龄，但也不是最难，再加上自己现在也没有准备好，正好用点时间调整自己。

22.    咨客：我现在理性上就很希望自己能走出来。

23.    张医生：有的时候人理性上希望但是做不到，这里需要你得做些什么，比如做做体育运动，跟朋友听听音乐会，过单身一样的生活，你现在在法律上是单身，但是心理上像是刚刚离婚的感觉。咱们现在不是在作一篇论文，每天坐在这里研究，讨论讨论男人都怎么想，关键的问题是他没想娶你，这就是结论。所以你现在的目标就是从“离婚”的阴影中走出来，做一个快乐的单身女人。从我们上次咨询到现在，你的心思还都集中在他是怎么回事，他是怎么想的，而不是你的想法，你的打算。你现在和上次一样都还处在“坐而论道”的阶段，但是在语言上比上次有进步，好像看到了要和别人恋爱的可能，看到和这个人可能得不到自己想要的结果，在行动上还没有什么进步。下一步，你就需要多去观察自己在什么情况下心情会好，多去做那些让你心情变好、走出来的事情。

24.    咨客：我现在看到这个人，我就特别恨。

25.    张医生：你有这样的想法是又走到另一个极端了，过去是看不到就想念，现在是恨，这是一种不太健康的心理状态。健康的想法是抱着感恩的态度，感激你已经得到的东西，很好的教育背景、稳定的工作，你现在已经完成了优秀的女人想做到的事情，剩下的就是完成普通的人要完成的。如果你打定主意这辈子必须得到眼前这个男人，那就会使自己永远陷入“羡慕、嫉妒、恨”的情绪里，但是如果你就是想得到一个男人，那这个事并不那么难。你感恩自己的才华、机遇和努力，包括在这个男人身上也不都是失去啊，你讲过跟他在一起你分享了他的才华、经验，只是没有得到婚姻关系，那换一个人去获得婚姻关系，你的人生照样还可以得到很多啊，你这样去想问题就不会都是恨了。

26.    咨客：我现在在一定程度上还是很感激他的，但是我看他这么高兴，我这么难受，我就恨他。

27.    张医生：你这么一说好像跟爱情都扯不上关系了，爱一个人是希望对方过得比你好，你刚才讲是想嫁给他，那比爱情要求还高，还要厮守一辈子。“我想嫁给你，但是我就是恨你高兴”，这事听起来很矛盾呢。

28.    咨客：我们两个没有发生亲密关系之前，我什么话都跟他说，他特别了解我，然后他才走出那一步，我就是恨这一点。

29.    张医生：已经发生的事情我们都改变不了，重要的是吸取教训，改变未来。我相信发生这件事的时候你大于21岁，对吗？

30.    咨客：对。

31.    张医生：那这都是成人之间的决定，双方都有责任，除非是别人强迫你，那是犯罪行为，需要报警，在任何国家21岁以上都是成人了，如果你认为当年是个错误，那就吸取教训，怎么预防下次别犯这种错误，但是人不需要总活在过去。

32.    咨客：在我们发生关系之前已经认识很多年了，他对我非常了解，而且我跟他讲“谁要是碰我，就得和我结婚”，但是说实话，我对他一点防范意识都没有。

33.    张医生：是啊，还是说过去已经发生的事情是没法修补了，我在这里也不会跟你讨论你们当初是怎么发生的，那样没有作用，只会加重你的创伤，更重要的是未来怎么做得更好。你刚才那样的说法“谁要碰你就得娶你”，大概在中国有60%的人还会持有这样的想法，这是往多了说，在落后地区持这样的想法的人比较多，在美国大概只有10%的人和你的想法类似。如果生活在古代那确实很麻烦，碰你的人不娶你，其他的人又不能要你，但是在现代社会基本上没有这个问题了。所以，从社会的角度并非是没有人要你了，更多的还是在你的心里，你原来设定的目标没有被尊重、被实现，下面怎么办不是更重要嘛。如果你还总是停留在过去里，反复琢磨他的想法为什么和你的不一样，那你的心理负担就会更重。相反，如果你能这么想，“幸亏生活在现代，和我的想法相同的人越来越少了，那我就有了第二春的机会了”，那你不是能更愉快嘛。

34.    咨客：我现在还是想和他好好聊一次，作为一个结束或是了结吧。其实我最开始并不是想跟他结婚，但是后来发生了亲密关系再加上一些其他的事情，才想跟他结婚。（哭泣）

35.    张医生：你这么想都是没错的，现在听起来你是比较抑郁了，但是因为还没有影响工作和生活，还达不到用药的程度，更多的原因还是和这件事情有关。作为成年人，你当然可以自己决定要不要和对方去谈，但是如果你抱着抱怨的态度，效果不会好，还可能连师生也做不成。现在我就和你分享一下，人怎么思考问题才能变得积极、正向。

36.    咨客：我在他面前不是这样的，我还是可以表示出我的感激。

37.    张医生：这很好，但是人最重要的是不能伪装，本来很恨，却要表现出感激，就会很辛苦，像演员一样。我现在就和你分享一下怎么能够真诚地走出阴影……

38.    咨客：这件事发生以后，他其实也还是在帮我，也在尽量摆出一个平常心，我一直都想和他好好谈一次，但是他都不答应。

39.    张医生：你跟他在一起已经近十年了，这么多年谈下来没有结果，你觉得再谈会有什么改变吗？现在谈与不谈，好像结果已经有了，反而谈得越多对你的伤害越深。我刚才说帮你走出阴影，你好像并不想听，这说明你很可能没想走出来。有的人愿意沉浸在过去的阴影中，因为他们觉得这是正常的，突然有人教他怎么高兴起来，他们反而会排斥、认为那是不正常的。我给你举个例子了，有个母亲，她的女儿有一天溺水死去了，她很痛苦，每天给别人讲自己的女儿是怎么死去的，为什么自己当时没有注意看住她等等，到了咨询师那里也是不停地讲这个过程。这个咨询师就说了一句话，“我听起来你并不想走出这个悲痛，因为在这里面你可以得到别人的同情和帮助”，这个母亲很惊讶，说“我当然想走出来了”，咨询师就讲“那你从现在开始不要再讲你的女儿是怎么死去的，讲讲她是怎么活着的”，这个妈妈就开始讲述女儿生前做了什么，不到一个小时就笑逐颜开了。所以对于你也是一样，不论是你想跟这个男人再谈几次，怎么谈，只要是谈论的内容是过去怎么倒霉、怎么失去的，那你就还是不会快乐。快乐的人怎么考虑问题呢？要有前瞻性的想法，比如一个小女孩在十几岁的时候想，我这辈子要实现什么愿望呢？想拿一个学位，想嫁给一个人，想挣点钱养家……你这样想问题，你现在很多事情都实现了，拿了很好的学位，也挣钱了，还谈过恋爱了，只差未来找个人结婚，你小的时候立下的志向都差不多完成了，还差什么事没实现，抓紧去做就好了。你呢，现在像那个母亲一样，沉浸在里面，你选择走出来，别人可以帮你找对象、帮你咨询。咨询师是帮你看到有这两条路，一个是怎么沉浸在过去，一条是怎么开始新的生活，你要自己去选择，去做，幸福掌握在你的手里，不管过去发生过什么、做错过什么，对的事情继续做，错的事情不再继续，你依然在未来的几十年里可以幸福、快乐。

40.    咨客：恩，其实上次跟您谈完之后已经好多了，包括工作的时候都能认真去做。我今天问您这个问题，是因为我对男人了解得非常少，不只是这个男人，属于那种比较单纯的女孩，现在我也在继续往前走，前两天还见了一位男士，可能是自己状态不太好，也没能成，但是现在做事的时候状态比之前好多了。

41.    张医生：非常好。

42.    咨客：我也不想再像以前那样闷头向前走，也很想了解其他人的想法，最主要的是男性的想法。我心里也特别感谢您，很一针见血地把我的问题指出来。

43.    张医生：对，人在往前走的时候犹豫一下没问题，但是不能总往后看，就像一个人开车，偶尔看看反光镜是对的，但不能时时盯住，大部分时间还得往前看，才能把车开好。等你把状态调整好了，相亲的成功概率也会慢慢提高，然后你再吸取了过去的经验，很可能就从谈恋爱的“菜鸟”，变成“恋爱高手”了，一回生两回熟嘛！

44.    咨客：恩，我现在和他的关系，我心里也有了比较明确的定位，虽然有些疼痛，但是我也决定把它放下。

45.    张医生：我觉得这一步很难，你做得也挺好。

46.    咨客：我现在有个计划，打算明年结婚。

47.    张医生：很好呀，有的人就这么打广告“本人决定某年某月结婚，新郎未定”，呵呵，挺幽默的，当然这是开玩笑了，最主要的是给自己个时间表，但不一定是那么死板的。你看，每当讨论这些事情的时候你的情绪就好起来了，慢慢会更好的，人没有过不去的坎。

48.    咨客：恩，我会按照我们讨论的去做，如果有什么新的问题我再和您沟通。

49.    张医生：没问题！

50.    咨客：谢谢您！

51.    张医生：好的，那我们今天就先讨论到这里，好吗？

52.    咨客：好的，非常感谢您！

53.    张医生：不客气，再见！

心理医生：张道龙

撰稿、编辑：刘金雨