放手是最好的选择吗？

咨询师您好！

我现在的心情真的糟透了，最近工作上的不顺，家人的不理解让我觉得自己活得好辛苦、好累，感觉自己快要崩溃了，我真不知道自己该怎么办？

我34岁了，是一个4岁孩子的母亲。性格温和、善良、工作努力、积极向上，能忍耐、脾气性格好是别人对我的评价。我与老公结婚前各自都有一段短暂的婚姻，但都没孩子。当时选择与老公在一起，最大的理由就是因为我们各方面的条件都适合，双方妈妈又是好朋友，二次婚姻也让我觉得自己没有了选择的优势，有很多因素没考虑进去，再加上我俩的婚姻是两个妈妈撮合的，可想而知结婚是多么的快速而顺利，当时两个人闹什么意见都是父母在中间调节，以致于婚后有极度不适应感。我对他的感情是慢慢培养起来的，婚前我对他缺乏了解，婚后与他相处生活，才知道他不是我理想中的丈夫，我非常不喜欢他的性格，可能因为木已成舟，所以就接受了事实。与他生活的这几年，我觉得自己过得很委屈，心情未曾有过轻松。他对我也算忠心，但就是缺少沟通，没什么共同语言，一直就是平平淡淡，两人唯一的共同语言就是讲工作上的事（因为我们是一个单位的），他从不和我聊感情方面的事，我们爱好不一样，人生观、价值观以及所追求的东西也不一样。我做事认真、负责，追求完美，对别人的评价很在乎，什么都想努力做到最好，永远都是压抑自己。而他却是一个很自我的人，不管别人的感受，只要自己舒服就好。一直以来都是我迁就他，有什么事都顺着他，可是他却不知道，永远觉得这些都是应该的，什么事都是以他自己为中心，不细心，不体贴。我努力的适应着，尽量让自己做到大家都认可，我付出的努力也有所回报，公公婆婆、亲戚朋友都对我评价很高，我曾经想可能这就是生活，没什么是十全十美的，只要他一心一意对我就够了。直到儿子的到来，本以为他会因为有了孩子而有所改变，但没想到多年的习惯已经养成，他已经改不了了。当时家里请了保姆，又和父母住一块，他就更加不管家里了，孩子基本都是我和保姆带，后来孩子可以上幼儿园了，保姆也没请了，再加上老公与他父亲不和，他父母也觉得他太不顾家，所以让我们搬出去单独住，但他们和我都想错了，分开只是给我增加了更大的压力和工作量，我不但要管孩子还要管他。我们分开住以后我承担了所有的家务、照顾孩子的责任，而他从没主动想要帮我分担，在经济上我比他占优势，家里、家外的许多开销大都由我来承担了，他却觉得很正常。我心里常常感到不平衡，为了这个家，我付出这么多，我到底能得到什么？我经常会觉得自己就像一个保姆。

半年前，我因工作上表现突出，调到了一个新的部门，新的部门挑战性比较大，压力也是以前工作的几倍，但却可以带给我新的机遇，我很喜欢，领导也很器重，对我期望很高，我也想趁着年轻多锻炼一下自己的能力。我全身心的投入工作，让自己非常充实，同时也没有了一点自己的时间，白天完全沉浸在工作中，晚上就带孩子。刚开始工作还比较顺，多次受到表扬，领导也许以利益，但领导对我的要求越来越高，我必须付出比平时多几倍的努力才能达到要求，工作上我越来越忙碌，让我无暇顾及孩子，这让我觉得有点愧疚。长年累月的这种情况让公婆开始不理解，孩子喜欢看电视，玩电脑，睡觉睡得晚，挑食、太瘦，他们都会来指责我；我也会觉得是自己的原因。自从单独住以后，公公婆婆也经常以年纪大，身体更重要为由不帮忙带了，我有个什么事家里就会乱套，必须得请我妈妈帮忙，他们都不愿意带孩子。而我老公继续我行我素的生活，想出去玩就出去玩，也不操心孩子的起居生活。这让我很累很劳神，孩子成了我一个人的，有时候我也想学老公不管孩子，可是又怕孩子受委屈，怕耽误了他一生，这样的矛盾思想在我心里一直是个结。

最近我的工作成绩没得到领导认可，我越来越领会不到领导的意图，被他骂过几次后我做事开始胆战心惊，感觉自己工作方法出了问题，又找不出更好的办法，有时候也因为团队的不配合让我找不到方向。茫然的工作和紧张的情绪回家得不到释放让我越来越承受不了。老公也开始不支持我工作，还满腹怨言的说我不顾家。他的工作比我清闲，休息空闲时间比我多，下班的时间一般都比我早，而我总有做不完的工作，可他却每天等我回家给他做饭，他从没主动做过一次饭，让我回家就能吃上饭；有时候我因为工作推迟了下班时间，就打电话要他先把饭煮了，他很不情愿，还反问我怎么会这么忙，也没见领导表扬我，这让我很无语。工作太负责，让我经常晚上主动加班，所以晚上就希望他多带下孩子，他每次都以孩子不听他管为由要求我不去加班，并且声称自己不会带小孩，而如果我要去加班，必须把孩子一起也带去，所以为了工作我只好把孩子带到办公室，这样让孩子睡眠不足而导致他越来越瘦。

不管是事业还是家庭的付出我都没有得到自己的期望值。领导没有兑现他的承诺，这让我越来越不信任我的工作，而我上班由一种享受变成了一种负担；老公的不管不顾，不分担让我对他越来越不喜欢，越来越身心疲惫，为了做一个贤妻良母，为了在工作上有所成绩，我很努力，很勤奋，可是很累很累！我挣的钱越来越多（除了正常工资比他多，我还想办法赚外块），他钱不多也不去想想有什么其他挣钱的方法，并且过得逍遥自在，家务活不干，孩子不带，他却能心安理得，这样的生活让我感到厌烦极了，我越来越不平衡，越来越受不了。

    工作中我结识了一个异性朋友，他为人幽默，对人大方，经常给我工作上一些帮助，我和他很谈得来，他对我也没有非分之想，只是经常在QQ上分享各自的故事，逢年过节他会送点小礼物给我，这让我对他越来越信任，我一有什么不开心就找他倾述，他成了我最忠实的听众，日子久了，不管是工作上的还是生活上的，我都喜欢找他聊天，他也乐意和我聊天也很开心，我觉得他越来越了解我、支持我，在他那里能得到安慰，能让自己放松，我不知不觉喜欢上了他，也许自己也是想用这种方法刺激老公，让他有危机感，可是我错了，老公丝毫没有察觉到我的变化，而我感觉自己越来越依赖他了，也许这就是“精神出轨”吧。离婚的念头时而在我心里飘荡，可是我不敢说出来，总觉得自己有错，其实在我心底还是极不情愿离婚的，我不想我的孩子生活在一个单亲家庭里，我离过一次婚，如果再离婚，我担心别人的闲言碎语，说三道四。只要老公有所改变我们还是可以生活下去的。

我开始思索另一种方式，我想换工作环境让自己多些时间照顾孩子，又觉得很不值，毕竟为这个工作奋斗了这么多年，积累的经验和人脉又不想就此抛下。而感情上的困扰让我惶恐，我怕自己做错事，又找不到一个更好的方法，我现在很想老公能有所改变，让我在事业上好好闯闯，让我没有时间去想感情上的事，但我不知道怎么才能改变他。我不想失去这个异性朋友，又怕自己会在某一天受了刺激而到他那里寻找安慰，到时候所有的人都会说是我的错，我不想自己努力维持的形象就此破灭，我想跟他断了联系，估计又做不到，我十分迫切的想得到您的回复，一个是工作上我该怎么处理，是不是换换工作环境对我更好；

另一个我该怎么处理这段微妙的感情，他也是有家庭的人，我不想破坏他的家庭，我真的不知道该怎么办？

【咨询解答】

首先，谢谢你的信任，与我们分享你的困扰。

目前，让你心情不好的事情之一是你的婚姻与你设想的非常不同，给你造成极大困扰。原因有三：第一，当时选择与老公在一起，最大的理由就是双方妈妈是好朋友，你们两个在各方面的条件似乎都适合。其二，第一次婚姻失败，让你面临第二次的婚姻的时候，自觉失去了选择的优势，有凑合的心理作祟。其三，两个妈妈尽力撮合，这次结婚非常快速而缺乏考虑。即使是你们两个人有冲突，也是父母在中间调节。因此，你的第二次婚姻，既不是爱情果实，也不是慎重考虑选择的结果。毫无疑问，你在婚后有极度不适应感。因为，这根本就不是你想要的婚姻。

在婚后，你发现你非常不喜欢丈夫的性格，与他没什么共同语言，你们的爱好不一样，人生观、价值观以及所追求的东西也不一样。他是一个很自我的人，不管别人的感受，只要自己舒服就好。其实，所有这一切，在婚前就存在了，你丈夫在婚前就是这样的人，只是你不知道或者潜意识期望婚姻会改变你的丈夫。其实有些问题不是婚姻可以解决掉的，寄期望于婚姻会改变一个人的想法本身就是不切实际的。

其次，孩子教育刻不容缓，要在工作与孩子教育之间找到平衡。

儿子出生并没有使你的丈夫变的更顾家，你要担负起照顾孩子，赚钱养家，应对新工作挑战，让领导满意的多重任务。全身心的投入工作，工作上的忙碌，让你无暇顾及孩子，造成孩子喜欢看电视，玩电脑，睡觉睡得晚，挑食、太瘦的不良习惯。当你累极了，也会想到学老公不管孩子，可是又怕孩子受委屈，怕耽误了他一生，这样的矛盾一直在你心中纠结。目前，对你来说，重要的是要找到工作与孩子教育之间的平衡。孩子的教育是有关键期的，一旦错过，就会造成终生遗憾。比如，孩子良好习惯的养成是在小学阶段，孩子道德品质的教育从学前就要开始，孩子的身体素质和心理素质与家庭教育息息相关。如果因为工作耽误孩子的成长，让很多父母抱撼终身。

再次，如果婚姻还是要维系的，婚外情感就应该适时终止。否则，不但不能帮你解决你的困扰，反而可能在你生活制造更多的混乱。

能够理解在你的生活充满压力的时候，喜欢有一个人能够经常给你帮助，理解和支持。在他那里你能得到安慰和放松，你喜欢上他，也是人之常情。但是，如果你想用这种方法刺激老公，让他有危机感，就是不明智之举。当你受了刺激就到他那里寻找安慰，甚至出现离婚的念头，而对方对你并无此念的时候，就更加看到你的行为无异于饮鸩止渴。

你说你在心底还是极不情愿离婚的，你不想你的孩子生活在一个单亲家庭里，也不想再离第二次婚。因此，打开视野，你会看到在你的生活中是不乏关心你、支持你、爱你、帮助你的人。找到你的社会支持资源，会让你度过生活中的难关。比如，能够在遇到困扰的时候，找心理咨询师寻求帮助，就是积极、健康和有效的举措。你的父母、朋友、同学、亲人始终都在关注你、帮助你。

最后，关于你的丈夫，我们的建议是你们一起寻求婚姻咨询的帮助。其实，你的丈夫需要成长，他不再是父母家中自由和不负责任的孩子。婚后，丈夫和父亲的角色要求他承担责任，为家庭做出贡献。婚姻咨询，可以帮助你的丈夫清晰定位自己的角色，看到自己的不足，知道自己成长的方向和应该承担的责任。

希望以上的分析和建议，能够给你一些帮助，并衷心祝愿你能够在未来的岁月，直面生活的挑战，不断自我成长，获得幸福。