吃奇亚籽后的感受

作者:玉石  于 2016-8-30 05:24 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:流水日记

关键词:食品, 减肥, 排泄

这是奇亚籽泡水后的连续三张图片。刚泡在水中1-2分钟,奇亚籽会连成一片膜状,不知道在人体内会是什么样?后二张是搅动后拍摄的。

今年4月开始吃奇亚籽,每天晚上泡一小匙奇亚籽,第二天和麦片一起煮粥,这样吃了有4个月了,一袋奇亚籽也差不多见底,已经买了第二袋,准备接着吃,从一开始持怀疑的眼光, 到现在我们惭惭地喜欢上它了.我一直是火气大,排便比较干结,自从吃了奇亚籽后,排便比较顺畅,人自然也变得舒服一些.我先生和我不一样,他胃肠功能比较弱,一受凉,有时站在超市大冰柜前,冷气一吹,就容易拉稀便,而且有时一有感觉就立即寻找洗手间,自从吃了奇亚籽,很奇怪,他的反应和我截然不一样,他觉得排便更加成形,有便意也能忍一会儿,不会急得寻找洗手间,所以,我们二个人都觉得奇亚籽不错,觉得挺神奇的,能改善我们的排泄功能.我们和儿子分享我们的经验,小人居然说,这有什么新鲜的,我们公司冰箱里早就有了,加一点在矿泉水的瓶内,泡一二个小时,晃晃,就可以喝了,帮助排便,也有助于减肥,我经常喝的,不过太忙了也常常忘记加了喝.这种方法比我们的简单易行,适合年轻人.

能否减肥,不清楚,我们的体重变化不大,这个有待于进一步观察。

每个人对食品的反应不一样,这个也可以试试,可以根据自己的情况和喜好,进行选择.


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