养生篇:百合杞子煲猪瘦肉 养肺通窍健肾

作者:angeler  于 2013-4-9 09:56 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:生活|通用分类:健康生活|已有5评论

春暖花开,气候宜人。但有时亦让部分人容易出现花粉症,花粉症除了具备与感冒相同的一些症状外,还有鼻腔、口腔甚至眼眶出现痒,动不动就打喷嚏的症状。虽然不算大病大症,但还是十分麻烦,中医认为这是肺、肾虚的表现。所以,用养肺安神的百合和补肾明目的杞子煲猪瘦肉汤,对此有调理和预防的作用。

  材料:百合50克、杞子18克、猪瘦肉400克、生姜3片。

  烹制:百合、杞子稍浸泡,洗净;猪瘦肉洗净,一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。为3~4人用。


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发表评论 评论 (5 个评论)

2 回复 越湖 2013-4-9 12:14
补什么不大相信,但相信口感。
2 回复 嘻哈:) 2013-4-9 13:13
学学,俺春秋花粉过敏。
3 回复 angeler 2013-4-9 13:29
嘻哈:): 学学,俺春秋花粉过敏。
可以自己试试!
2 回复 奔腾之海 2013-4-10 02:58
我爱打喷嚏,鼻子也不舒服,医生说是过敏,还在用药但没明显变化。郁闷,
3 回复 angeler 2013-4-10 10:30
奔腾之海: 我爱打喷嚏,鼻子也不舒服,医生说是过敏,还在用药但没明显变化。郁闷,
很多人都有容易敏感的器官,平时要多注意!

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