- 谐和。：美国的医商勾结腐败的制度，现在好像也在收紧了
- 卉樱果：真老了？竟然得了白内障！
- ryu：光着来,mad rush,穿着出去
- 8288：破解 雞肉標籤「關鍵詞」
- mzou：这种记录生活的习惯
- qwxqwsean：美国医生总是把痔疮出血当做物理问题
- mzou：绿色手指
- ryu：横浜中华街关帝庙的上香记
- 西部老马：用中医方法治腿肿
- kylelong：刘晓庆奶奶嫩肌如玉的保养秘诀
- ryu：台湾麦当劳爆店员化身甜美女仆艳全场
- 8288：【雾霾知识】原来PM2.5那么可怕！
- ryu：“维多利亚秘密”在纽约改秀花枝招展
- 8288：够了！不要在维生素和矿物质补充剂上浪费钱了
- ryu：新华网曽心情好,征集皇城根下雾霾照
- zws9119：大中华超市----店大欺客！
- goodoctor：服用复合维生素是浪费金钱，对健康无效!
- ryu：看见过印度时装秀没?风情万种!
- 霜天红叶：吃了近30年，这才搞明白！
- 8288：讨厌的口腔溃疡
红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素及钾、铁等十余种微量元素 ，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。但需注意的是红薯的吃法，如果吃法不当，可能会伤及身体。怎么吃合适呢：
最好中午吃：这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4-5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这样，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
应搭配着吃：如果将红薯和米面搭配着吃，还能起到蛋白质的互补作用；如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃，还可以减少胃酸的产生。
尽量不要空腹吃：空腹吃红薯，会出现反酸、烧心等症状，这是因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，会增加反流的可能性。
其它[健康生活]博文更多