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小说《一个人的朝圣》，作者：蕾秋.乔伊斯（英国）。
退休老头哈罗德.弗莱，生活平淡枯燥、夫妻疏离生硬、儿子叛离诀别......
一天，他收到一位老旧的女同事的信，是离世前的告别信。女同事得了癌症，已入末期，来日无几。
可怜的哈罗德费了老大的劲回忆那位女同事，自己将自己生生拉回到从前，百感交集。他写了封信鼓励女同事，然后告诉妻子他出门去投信。
下午的天气好极了，阳光下哈罗德的步伐轻盈。他走到第一个信筒时产生出多走一段路的念头，这念头一起便不可收拾，莫名其妙地促成为步行去女同事所在的城市，去鼓励她活下去。
600多公里的徒步跋涉由此开启。没有准备的步行让哈罗德倍受折磨，脚上打泡、受饥挨雨，他连手机、地图都没有带。
途中，他遇到过好人、好心人、奇特人。路经一个小加油站，女服务员知道哈罗德的意图后鼓励他：一个人一生总得做一两件热血的事；一位曾经的斯洛伐克医生收留哈罗德两天，还帮他医治脚上的脓肿血泡创伤；遇上的一位当红演员骂他：步行个毛！主动要借车连同司机给哈罗德；他还遇上一位肿瘤外科医生，医生对癌症病变的解析令他惊颤。有人送他地图、手机；有人以他的名誉拉大队，美其名“朝圣”。
一路上哈罗德不断地反思：什么时候开始、是什么将他的生活变得如此不堪？
自审的结果是自愧、自责和后悔。他不是个好父亲、好丈夫、甚至好同事。聪明的儿子不幸患上忧郁症，剑桥大学毕业后找不到工作，整日醺酒嗑药，最后醉酒后自杀；就从那时起哈罗德与妻子变成陌路人；也就是那时哈罗德做了件荒唐的事，是哪位他正步行去看望的女同事顶冒了他的罪责而救了他。。。