第一天去GYM

为了做论文，在外面跑了一个多礼拜了，累，真的很累，严重的体力不支，其实走的路不多，来来回回也就那么大一个城市，还是平时锻炼太少，尤其是玩了1年多网游，除了上课就基本上大门不出二门不迈，连我妈都说我比古代的大家闺秀还要秀气~~

摸摸越来越肉感的肚子，怎么看怎么圆的脸，幻想着现在怎么不是以肥为美的唐朝呢~~唉，现实终究是残酷的。

趁这个星期每天早上有点空闲时间，决定去离宿舍最近的KEOPS健身房锻炼身体减肥。

星期二晚上去报了名，星期三6点多就起床洗漱吃早饭，然后上上网，收收信，看看新闻。7点半准时出门。到了GYM门口就听到一阵阵的舞曲飘出，里面人非常多。找到GYM老板把包存了，他带我去见了指导教练Miguel。第一项任务就是20分钟的踏步机~~刚站上去，双脚自动往后踩，我还想着，挺轻松的嘛，不费力。1分钟后还是没什么累的感觉，这时候旁边的一个一起锻炼的人跟我说，“丫头，你踩错方向了，是向前踩不是向后。” 丢人了，四周望望，还好看到的人不多。换了踩踏方向后，很明显的感觉用的力多了，汗也留的多了，5分钟后开始头晕晕的，这感觉就像是在云中漫步，唯一的想法就是往前踩，踩，使劲的踩。20分钟的踏步机时间就在我无限怀念椅子和床的时候慢慢的过去了，其实最后的几分钟感觉比一开始要轻松的多。接下来是20分钟的自行车~我不知道中文的专业名是什么，坐下，手握着把，开始踩。。。可能一开始用劲太大，踩太快了，到后来腿越来越酸，坐的也不是太舒服，干脆把腰直起来，好多了。正对面是GYM的教练在带操，擦擦汗，看看别人跳操，20分钟也过得很快。找到指导教练，问问下面要做什么锻炼，教练看着我，问“20分钟都完了？”，我擦擦汗，“呃，完了”， 这个好像没必要偷懒吧。。。下面是锻炼腹部~~~用一种跪坐上面，扶着把手，然后靠腹背力量往上撑的锻炼器械，我不太会用，第一次掌握不太好，反正十几分钟过后我是膀子难受，腿难受，该难受的肚子肥肉一点反应都没有。又过了几分钟，Miguel来跟我说，今天锻炼到此为止，因为是第一次，太过容易受伤和过度疲劳。再擦把汗，想着还好今天不用跳操，不然最后一排里肯定能发现我像小丑杂耍一样的“身姿”~~。。。

拿了包，出了门，两腿发软，走大马路像走棉花，路过银行还差点跌了一跤，你说这银行没事地弄那么滑干嘛，水泥地多好啊 >~<。艰难的走到宿舍，洗澡，今天的体力锻炼终于告一段落。。。

明天早上还要继续去锻炼，o(︶︿︶)o 唉，希望起床的时候不要腰酸背痛。。。