把一个切开的照片放上去，更逼真～～
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最近几个月成天在琢磨着各种各样又好吃又必须健康的小糕点，从最初不好吃不好看慢慢的发展到好吃不好看，到现在已经能够做到又好吃又好看。
能够给自己爱的人做各种各样小点心，然后看着他们开心的吃，原来是那样幸福的一件事情，特别是我的母亲，现在对我的糕点充满期待，每天都会吃上几块，我感到很开心。
今天特意推荐的这款糕点是用山药和红豆做的。
山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。
红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
这两样食物都是好东西，看我怎么做出好吃的豆沙山药糕吧！
1.挑选出优等红小豆，清洗晾干备用。
2.用搅拌机把红豆打碎成粉状，加适当开水搅拌成糊状。
3.放在锅内中火加热，等滚开的时候加入麦芽糖，再根据个人喜好加入适当的白糖和黄油，然后小火不断搅拌，直到锅内红豆糊糊变得粘稠成型，这就是自制健康型红豆馅。
4.山药去皮切成小段放到蒸锅上蒸熟。
5.蒸熟后的山药放到搅拌机里搅成稀泥状，可根据个人喜好适当添加白糖（因为我母亲不能吃甜食，所以我这里就没有添加白糖）。
6.在山药泥里面添加糯米粉，慢慢揉和变成一团。
8.山药泥搓成长条状，然后用刀分成一小团一小团，每一团都在里面加上红豆馅，做法类似于做汤圆，做好后就放到模具里面成型（我家里没有做糕点的专业模具，我就找了小儿子的积木里面的小模具代替了）。
9.做好的一个个可爱小糕点放到蒸笼上蒸十分钟就可以熄火，夹到盘子里面冷却一下就可以了。
10.这款糕点吃起来糯糯的，不甜但是很香。最主要的是非常健康，特别适合老人小孩呢。
11.看了过程是不是特别简单，感兴趣的朋友完全可以试试看呢，真的很好吃^_^