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美女标准之三（专家意见）2006-09-15 
 
标准的美女也就是正常人的标准，绝不是特殊人的标准。正常人的美女标准会告诉你三围应该怎样、各个部位的比例关系、正视曲线、侧视曲线，但不论及具体的五官长相，因为它们因人而异的差别实在是太大了。

 

形体美的标准
 
人类对形体美的认识与研究，最奇妙的发现则是“美蕴藏于Ｓ曲线内”。这一发现认为，女性人体美、性感美都与她们的面部轮廓、脊柱及四肢、胸部的Ｓ曲线密切相关。从女性的形体美来看，乳房、腰部及臀部是构成躯体曲线美的三大要素。从侧面看，由颈－胸－腰－臀－腿组成的一组光滑的“Ｓ”形曲线，胸部的乳房和后翘的美臀构成一种上下呼应关系，通过腰部的柔和连接，交织成一曲起伏跌宕、丰满圆润的三乐章，形成女性形体的韵律美。可以这样讲，Ｓ曲线，是女性人体美的财富。

 

综合中外许多美学家、艺术家的见解，人体曲线美的基本标准是：
1）骨骼发育正常，关节不显得粗大凸起；
2）肌肉发达，匀称，皮下脂肪适当；
3）五官端正，与头部配合协调；
4）双肩对称，圆润；
5）脊柱正视垂直，侧视曲度正常；
6）胸廓隆起，背面略呈“Ｖ”字型；
7）女性乳房丰满而不下垂，侧视有明显曲线。下腰细而圆实，微呈圆柱形。腹中扁平。臀部圆满适度，腿长，大腿线条柔和，小腿腓侧稍突出。
 
在现代女性体形美的标准上，国际审美委员会多次强调将胸围90厘米、腰围60厘米、臀围90厘米作为基本条件，三者间的比值正好是0.618的近似值。一个体形匀称的人，体重与身高、腰围与胸围、腰围与臀围的理想比例，都接近于黄金分割律。上下身比例符合“黄金分割”的定律，即以肚脐为界，上下身的比值为0.618的近似值。

 

一、 身高标准（这个标准是指普通标准，不是模特标准）

对于东方女性20—30岁年龄段身高≈162厘米左右（157—162—167厘米均属标准）。

 

二、 体重标准

20—30岁年龄段每个人的理想健康体重应为：(身高-70)×0.6，如果你的身高是162厘米-70=92，92×0.6=55.2公斤。这是标准的健康体重，美女追求的窈窕身材应以美容体重来计量，即在理想健康体重基础上再减去4－5公斤。

 

三、胸围标准

20—30岁年龄段，胸围的大小要取决于身高来衡量，胸围≈身高×0.53，如果你身高=162厘米，胸围≈162×0.53≈85厘米。

 

四、臀围标准

20—30岁年龄段标准的臀围≈身高×0.54，如果你身高162厘米，臀围≈162×0.54≈87.5厘米。

 

五、腰围标准

20—30岁年龄段标准腰围=身高×0.37，如果你身高162厘米，标准腰围=162×0.37≈61厘米。

 

六、美胸标准

人的躯干上部前面为胸，后面为背，胸部与腹部的分界是肋弓。肋弓以上是胸部，下为腹部。
胸围达到了标准并不就是美胸，美胸应该是饱满坚挺，乳头微微上翘。两个乳头应该高度一致，水平高度不应该低于腋窝至臂
弯的二分之一处（手臂自然下垂挺胸抬头）。

 

美丽乳房的标准
女性乳房是女性重要的第二性征。丰满而富有弹性的乳房，能显示女性性感的魅力，乳房是女性特有的曲线美的主要标志。
１．两侧乳房大小、形状、位置均对称一致。半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房，乳房基底面直径在１０－１２厘米。
２．两乳头间距离在22-26厘米之间，乳房微微自然向外倾，两个乳头与胸骨切迹成一个等边三角形。 。
３．乳房微微向上挺，从基底面至乳头的高度为５－６厘米（圆锥型）；或8－10厘米（半球型）。
４．乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，怀孕后色素沉着为褐色。
５．乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
６．中国女性完美胸围大小与身高的关系为［胸围÷身高(厘米)］：
a. ≤0.49胸围太小　　
b. ＝(0.5-0.53)标准　　
c. ≥0.53美观　　
d. ＞0.6胸围过大　　
也就是说，一个1.60米的成熟的女子，她的标准胸围应该是84.8厘米；1.70米成熟女子，其标准胸围应为90.1厘米。

 

七、美臀标准

臀围达到标准并不就是美臀，美臀应该是臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半身的比例协调，看起来腰围轻盈，臀围明显比腰围大，臀部微微上翘，从侧面看臀部曲线应浑圆，臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲，从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感。臀部是身材的隐形平衡支点，亦称之为黄金分割点。臀部丰挺、结实，就自然会彰显出腰部的纤细，同时也会为腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。而如果臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。

 

八、美腰标准

腰围达到标准，也不是就等于是美腰，美的腰还应长短适中，不能过长(长腰)或过短(短腰)，长短适中的腰其理想位置为：当你站立时两手自然下垂和手肘弯曲处在同一条水平线上。腰部美主要体现在：上下呈圆滑的曲线，以及上接肩部和胸部，下延丰满隆起的臀部和平坦腹部的优美曲线。该曲线像数学中的单叶双曲线。躯体之所以美，是因为上腰身部有凹点，下腰部又柔和的向臀部扩张，正是这种变化，使人的曲线有了美感。

 

九、美腹标准

腹部的美也是十分重要，美的腹部应平平坦坦，即使刚吃完东西胃部也不应有凸出现象。从正面看，肚脐两边应有两个对称的凹陷，与肚脐凹陷共同将腹部分成两个部分。乳房下沿处的胸围与臀部的上沿应大致相等，使腰部显得柔和。以侧面看，腹部应与乳房的前突部分和臀部的后突部分对称，形成“S”形。

 

十、美臂标准

美丽的手臂也是评价标准美女的重要环节，肩头如新剥开煮熟的鸡蛋，曲线圆润，富有弹性。美臂应该是肩头手臂圆润，富有弹性，皮肤光滑细腻拥有健康的光泽。当手臂举起来时，无太粗，肌肉下坠和缺乏弹性的松松垮垮的感觉。

 

十一、美腿标准

两条修长的美腿必须是：整体长度是身高的一半以上，大腿中围小于臀围的二分之一，具有浑圆的外形，富有弹性坚实的肌肉，但是不能显现肌肉棱角，亦不能肌肉松弛。骨关节和膝盖不能粗大，膝盖外形圆润，大腿、膝盖、小腿整体形状一定要直，哪怕是轻微的XO都是不可以的。小腿较长，是大腿长度的四分之三以上，两脚合拢时其膝间隙不超过2厘米或双膝靠拢时，两脚分开不超过2.0厘米。小腿肚下沿与脚踝约距15公分左右，这是标准匀称的小腿，小腿肚也不能太粗。足裸纤细 、圆润、无脂肪聚集和皮肤松弛现象，围长较小。

 

十二、美颈标准

美颈是：
1）颈部长度从发际边缘至最上面的脊足椎骨要有自己一个手掌五个指间的距离，而且发际不能向下蔓延。
2）颈部形体浑圆，饱满，没有褶皱和颈肌显现。
3）颈部与锁骨之间不应出现太大的塌陷，否则就是严重的营养不良现象。两锁骨要能看成一平直线。
4）颈部的粗细也是非常重要, 从正面看你颈部的粗细不能够超过你自己的眼睛的外眼角。

 

十三、美背标准

背部与腰部是以双肩胛角下线为界，上为背部，下为腰部。
标准的美背是：
背部美主要是曲线和肌肉起伏的美，也是侧面和正面不同角度观察时的轮廓美。女性后背美的标准一般是指背部上宽下窄适中，肌肉平坦，没有瘢痕、疤痕、生理缺陷造成的凹凸。生理弯曲正常，没有驼背、凹背、平背、圆背、脊柱后凸、脊柱侧弯和脂肪堆积的小丘。皮肤光滑细腻、毛孔微细，没有太重的汗毛。与臀部的比例适当，能显出腰部的起伏和弯曲。脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出。 　　

 

十四、头部和面孔标准

头部要圆，要有后脑海（后脑勺）。

面孔在关键部位不可以有太大的误差。
1）天庭饱满（前额头）；
2）鼻梁、鼻头、鼻翼挺直厚重；鼻的长度为额面长度的１／３，正常人鼻长一般为6－7.5厘米
3）下额不能后缩；
4）口不能向前突（所谓吹火口）；
5）嘴角不能太上翘，不能下拉，不能歪斜，嘴角收的有力。上、下唇对称，双侧对称，上下唇厚度适中，唇的曲线、弧度优美流畅。
6）眼大有神，眉毛清晰，眼角无明显上吊下垂。

脸部五官的比例协调，为“三庭五眼”的标准比例关系，国际上通称为面容的“黄金分割”，即：1：0.618。
看正面面部骨骼的类型：中国古代曾形象地用几个字来表示人的脸型：目、田、国、甲、由、申、风、福。“目”字脸是椭圆形脸；“田”字脸，即指圆脸；“国”字脸，脸长，像长方形，俗称马脸；“甲”字脸，像鹅蛋，又叫鹅蛋脸；“由”字脸，上面小，下面大，近似三角形；“申”字脸，也叫橄榄脸，这种脸下巴尖，脑门尖，颧骨大；“风”字脸，下面大，上面窄，像梯形；“福”字脸，颧骨高，下颌高，脑门高，鼻子凹，眼睛凹，是多角脸。线条曲滑柔和的椭圆形脸被认为是最为完美的脸形，下巴稍尖的瓜子脸则为其次。