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健康要素是什么？

作者：健康地活着于 2012-6-6 03:16 发表于最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活|已有1评论

关键词：健康, 是

人人都在谈健康，好像健康是很难的一件事，其实要想健康很简单，只是你做得到做不到的问题，最简单的一件事却被大多数的人做不到，比如“正常生活”你能做到吗？第１按时吃，按时睡。第２心态好，心情好。第３多动动少坐坐。第４少些心瘾多点随和。以上这些只要２个字“坚持”做到了，你的健康也就保证了。如果做不到，那是神仙也帮不到你，现在３０后４０后建在的人还狠多，为什么？应为他们那个年代生活比较规律，到现在他们还是很规律地生活着，所以他们有老年８０以上，５０.６０后就要比谁更懂生活了，谁还有机会活到８０岁，不然以后没人能到８０,９０岁了，７０以后的人估计能活到天年的人是少之又少了，都是电脑惹的祸，都是先进害的人，吃什么保健康？生活不规律，神仙也难救。