癌症的意义

作者:祝君平安  于 2012-6-8 14:14 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:健康生活|通用分类:健康生活|已有27评论

关键词:癌症, 健康, 太极, 禅修

在看了xizi66老大哥《笑与癌斗》的系列博文后,我深深地被他乐观坚强的心态打动了。在这里我想分享一下自己的故事,希望能帮到有类似疾病的村友们。

 

三年前我在体检时也被检出得了癌,不同的是经确诊是前期,医生建议做手术,好友也建议做手术(她自己做过类似的手术),可我知道自己为何会生这个病,所以就没有选择手术。但是我从那时起改变了自己的作息时间(一直因工作常熬夜)、调整了饮食习惯,加强了太极拳和瑜伽的练习,最重要的心态、精神上的改变。一年后完全康复,期间没吃任何药物,没做任何手术。

 

通常来说,生癌症的人在生病之前多遇到过人生重大的变故, 如失去重要的家人(配偶、父母子女)、离婚、失业、婚姻或家庭不幸福、工作生活环境很不愉快(大变迁或换到一个陌生地);生活习惯很差等因素;当然最重要的是精神方面的原因。

 

 我决定不做手术后,阅读了许多健康和精神方面的书缉,其中我认为对自己帮助较大的是:许添盛医生的两本书:【癌症不是绝症】、【绝处逢生-许医师癌症身心灵疗法】.,随后也读了Seth 系列有关灵魂和精神方面的系列从书和克里希那穆提作品(当然后面延伸读了更多的书),这些书都让我更加坚信自己的选择和对癌症的看法:

 癌细胞不是我们的敌人,它的出现是对我们这个主人的良好提醒,想让我们明白我们过去在身、心、灵某些方面的看法和做法出了问题。它原本是我们身体的一部分,我们不应该害怕它或去攻击它对抗它,而是要学会心平气和地接纳它、安抚它,感谢它,才有可能让它再重新变回我们身体有益的一分子。

 

 其实癌细胞本来就是由正常细胞变来的,只是它的分裂速度过快吞食了身体内大量的营养,一旦身体的营养供不上,就离死亡不远了。 所以多吃很重要,一定要让营养量超过癌细胞分裂的所需能量,才能为身体争取到足够的时间进行自我修复;当然在条件允许时多吃有机蔬菜水果、绿色食品最好,不过若没有条件,其实不必太过担心食物是否是有机、绿色,北美的食品安全应该是有保证的。在那年的冬天,我体重增加了十多斤(这很不容易,作为女人,一直都想变成排骨美人呢),呵呵,因为每天都会吃四到五次东西,荤素均衡,杂粮粥和水果是每天的主角,其它的并没有刻意吃或不吃。

 

  第二,注意选择合适的运动。一般的体育运动多是很消耗能量的,从第一条可以知道,生癌后的运动,最好是既能让身体维持活力,又能少消耗能量的,甚至可以帮助身体产生能量的运动,如太极拳、瑜伽和气功。这三项运动任选一项或多项,每天进行至少一小时的锻炼很重要。我自年青时就开始练习太极拳,断断续续坚持了二十多年年,不过后来因为工作关系,常常到很晚才睡,没有心情天天练,总是到觉得体力撑不下去时,才定下心来练几天。好在我当初学习太极拳时,幸运地得到了太极大师的教导,也下了三年多的大功夫,底子不错,基本上可以用太极拳治疗自己的各种小病。后来被诊断出癌症后,又恢复了每天一小时的太极练习,特别是针对病灶部位的意念放松。有时也以瑜伽姿势作为辅助运动,比如在睡觉前或起床后的床上伸展运动, 气功也是作为辅助方法。

 

个人的体会是:太极拳的作用最大(可能因为太极动静结合,练拳架子时,元气可以在体内多次循环,而且没有任何副作用;或许也因为太极是跟大师所学,而瑜伽和气功没遇到大师?)。由于当初太极学习时,学到了站桩打坐,所以练拳时,内气能很快出现(每个人体质不同,出现气感的时间早晚也不同,我的一个学友曾在第一天就有气感,我自己练习三个月后出现,练习年数越长,气感就越强),拳架子的盘练,能让元气在体内多次循环,对体内的经脉的通畅有很大的作用。每次练完太极拳,周身会感到轻松畅快,心情也变得极好。这对任何疾病的帮助都会很大的吧。当然坚持每天练习太极拳一小时之上才有好的治疗效果,最好一早一晚各一小时。时间短起的作用也小,因为生大病后的身体很虚弱,元气大伤,需要的恢复时间也比平时要长不少,太极拳可以很好地帮助身体补充元气,这些都是我自己的切身体会。

 

 第三、禅修 meditation 就是静坐。这是一个很好的让思想和身体都能达到安静放松的修习。我们知道,无论多痛苦的伤病,只要我们睡着了,身心都会安舒,没有痛苦,而静坐到一定程度(不同人达到这种程度的时间长短不一),可以让我们在觉醒时也能达到熟睡的安舒状态,从而在其他活动时也能渐渐地学会身心放松。另外,我学的内观静坐方法,是让练习者从头到脚缓慢仔细地观察自己的身体(我自己加上了在病灶和不舒服部分的放松意念的练习),效果也很好,因为每天用心向内检查身体,身体内每一个不舒服的部位或感觉自己都能及时察觉出来,静坐结束后加以针对性的放松训练和按摩,从而防止了疾病的扩大或变坏,也争取到了身体自我修补恢复健康所需的时间。

 

当初做出不动手术的决定也是经过两周激烈的思想斗争。两周的时间并不长,可在当时,因为无法入睡,身心俱疲,寝食不安,备受煎熬,象过了几年那么长。被诊断出大病,任何人内心恐怕都不会保持平静的,特别是癌症这种死亡率很高的病,恐惧害怕的感觉常常能把人压垮。想到可能恶化,想到一系列的化疗放疗,看到那么多人在治疗过程中痛苦不堪,最后还逃脱不了一死,那一刻就想一死了之可能更痛快。可是转念间又想到已到老年的双亲,到时白发人送黑发人时的心痛,又觉得想 “一死百了”的其实是自己太过自私。

 

我一向是中国传统医学的支持者(来加国后),当然我也不反对西医,我认为两者结合起来对病人的帮助会更大。近年来,西方也对东方的古老医术(中医、印医、泰医等)加大了研究的力度,不过不幸的是在中国并没有多少人能把精力放在中医的科学研究上(很多医学院的主要方向也都在权钱上面了)。如果中医能用现代科学方式加以研究,可能会更能造福人类。 我在看了那么多有关健康和癌症方面的书后,知道西医在治疗癌症方面成败各半, 但失败者临死前都是瘦得皮包骨头、痛苦不堪(我房东的妈妈就是乳癌死的,她临死前两三个月搬到儿子家住,被癌症、化疗和放疗折磨得瘦成皮包骨头、奄奄一息,我还经常帮她按摩呢),所以我决定采用自然疗法而非西医的对抗性疗法(因为对抗性疗法是敌友不分,常常把免疫系统也给破坏掉),因为我坚信自己得癌病主要是心病引起(引起癌症的那些原因中我占了好几项),所以针对性用心法来治疗会更好。

不过我坚持按医生所要求的时间去检查身体。然后再进行各方面的调整。

 半年、一年、二年后的复查,都证明我的自然疗法起到了极好的成效,而自己的精神在这个过程中的成长却是意外收获。我的人生从此走上了一条与从前不再相同的路,内心的恐慌在一点儿点儿减少,喜悦却在一步步增长,能够面对任何困境而能保持心态平和,比如失恋、失业、生癌、爬山时身体摔伤、好友回国... 现在回头看看,自己都不禁被感动,那真的是我曾经做到的事?

 

任何疾病本身都不是根本问题,它们都只是反映出我们自己在身、心、灵某些方面或多方面出的差错,是向我们这个主人发出需要关注的信号,希望我们找出生出这些症状的原因并采取相应的措施,这才是根本问题。把问题根源解决了,病自己就会自动消失的。所以我感谢癌症让自己有机会重新审视自己的人生,我感谢它帮助自己学会认清事物内在的本质,学会和它友好相处,从而学会全面地接受自己、关爱自己。


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发表评论 评论 (27 个评论)

5 回复 yulinw 2012-6-8 15:07
   祝福LZ健康永远~~
3 回复 活水涌泉 2012-6-8 20:51
你真是有勇气!!
4 回复 xqw63 2012-6-8 21:48
不是每个人都象您那么幸运的,如果可能,接受科学的治疗应该是首选
3 回复 祝君平安 2012-6-9 06:33
yulinw:    祝福LZ健康永远~~
谢谢!也同样祝您永远健康!
5 回复 祝君平安 2012-6-9 06:35
活水涌泉: 你真是有勇气!!
呵呵,没有正确的信念前,那可真是不容易。不过现在对我是小菜一碟了 ,没有多了不起。
4 回复 心如水 2012-6-9 06:48
也是一篇防癌的佳作。LZ了不起,置顶!
6 回复 祝君平安 2012-6-9 06:49
xqw63: 不是每个人都象您那么幸运的,如果可能,接受科学的治疗应该是首选
谢谢您的提醒。当然我并不是建议其他生癌症的人都来效仿完全的自我疗法;至少是没有达到坚定的信念前,听医生的话,坚持在医院全面的治疗是非常重要的。

因为没有内心坚定的信念,就算全部照我做的方法去做或我天天亲自去教他们做,自我疗法效果也不一定会好。

我的信念不是盲目的相信,同样的,我的康复也不是幸运带来的,而是我经过大量的读书学习分析、在身心灵方面尝试各种方法,特别是经过长时间的太极和冥想禅坐的修习才达成的。这是每个病人都可以学习后得到的。

所以,即便是在遵医治疗的同时,我的方法也是值得尝试的,因为我的方法没有一项是违背自然规律的(当然也没有一项是我自己创造出的方法),没有一项是对身体带来任何伤害或副作用的;甚至即便不是病人,若能经常在身、身、灵方面修习,也能防止和治疗许多疾病的发生吧?

凡是自身系统能恢复的,外面的治疗才能起到效果;如果自身的免疫系统被彻底摧毁时,任何外部的治疗都不会再起作用的吧?
6 回复 祝君平安 2012-6-9 06:59
心如水: 也是一篇防癌的佳作。LZ了不起,置顶!
谢谢!   
6 回复 祝君平安 2012-6-9 07:22
西医的方法也有其效果,特别是针对那些自己并不能花费大时间进行学习心身安宁的人来说,西医的治疗也是很必要的。我不主张中西医对抗,而是希望它们能有机结合,都能更进一步帮助病人解脱病痛的伤痛。
7 回复 xqw63 2012-6-9 08:20
祝君平安: 谢谢您的提醒。当然我并不是建议其他生癌症的人都来效仿完全的自我疗法;至少是没有达到坚定的信念前,听医生的话,坚持在医院全面的治疗是非常重要的。

因为没 ...
凡是自身系统能恢复的,外面的治疗才能起到效果;如果自身的免疫系统被彻底摧毁时,任何外部的治疗都不会再起作用的吧

绝对没错
19 回复 不增不减 2012-6-21 02:31
谢谢分享你的亲身感受。已收藏。祝君平安
6 回复 祝君平安 2012-6-21 02:35
不增不减: 谢谢分享你的亲身感受。已收藏。祝君平安
感谢你来访。

其实癌症并不可怕,可怕是人们对它的恐惧,恐惧才会真的要人命。
4 回复 不增不减 2012-6-21 02:37
祝君平安: 感谢你来访。

其实癌症并不可怕,可怕是人们对它的恐惧,恐惧才会真的要人命。
完全认同
6 回复 qxw66 2012-6-26 15:37
你太对了。。。除了外伤,不要进医院,看医生,吃药,手术,放射。。。   别信63的胡言乱语。。。
3 回复 祝君平安 2012-6-27 06:36
qxw66: 你太对了。。。除了外伤,不要进医院,看医生,吃药,手术,放射。。。     别信63的胡言乱语。。。
谢谢。63也是好意,害怕我不听医嘱自作主张耽误治疗时机, 或者别人看到我可以不治而愈盲目跟从害了他们。

其实那些可以被治好的癌症患者,某种程度上都有坚定的信念,大部分人是非常相信医生的治疗方案,或是听到医生治愈过同样病症的人,都有对医生产生很强的信赖感,然后身心放轻松地听从医生的治疗。

我认为身心放轻松才是治疗的关键,因为它能帮助自身的免疫系统得到恢复。
2 回复 qxw66 2012-6-27 09:30
医院,医生,治疗,吃药的好处,基本上是体现在增加信心之上。。。就是说,心理作用。心理作用很重要,所以也常常有一定效果,倒也是事实。至于治疗,吃药的意义本身,则是绝对负面的。
4 回复 祝君平安 2012-12-28 12:06
qxw66: 医院,医生,治疗,吃药的好处,基本上是体现在增加信心之上。。。就是说,心理作用。心理作用很重要,所以也常常有一定效果,倒也是事实。至于治疗,吃药的意义 ...
是呀,中国不是有句俗语:是药三分毒。中国人从出生开始,吃药量可能在世界上都排在前列吧,动不动就吃药打针挂水,自体的免疫力就会越来越差。
9 回复 qxw66 2012-12-28 15:21
祝君平安: 是呀,中国不是有句俗语:是药三分毒。中国人从出生开始,吃药量可能在世界上都排在前列吧,动不动就吃药打针挂水,自体的免疫力就会越来越差。 ...
是药三分毒是指中药,西药何止三分!除了急救,任何西药都不应该吃。。。
8 回复 祝君平安 2013-3-24 12:48
qxw66: 是药三分毒是指中药,西药何止三分!除了急救,任何西药都不应该吃。。。
严重同意。本人现在除了Vd(这个没办法,医生对我加国人都得吃,冬天太长,日晒不足),不吃任何中西药。
4 回复 祝君平安 2013-3-24 12:56
唉,XIZI66大哥还是走了,我难过了好几天,无法下笔。
我当时写这篇文章,首先就是为他写的。因为我从他的文章多处看到他求死的意志,虽然表面上看,他生活得好象很积极乐观。他太怀念去世的妻子,也花了不少时间进行死前的准备,可是他没有很好地看顾那颗因深爱之人离世而破碎的心,或者说他一直没有复原过来。

在寿限到来之前,人的生与死,在很多时候很大程度上取决于自己真实的潜意识。

逝者安息。
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