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二十多天一直在女儿家帮忙,可苦了先生。回到家就赶紧做了这个韭菜盒子,给吃了二十天西餐的先生调剂口味。
我做的韭菜盒子有自己的特色,在传统的基础上;我采用了以下食材:
食材:韭菜,鸡蛋,粉条,外加两块豆腐香干。
调料:酱油,盐,少许香油,橄榄油,糖少许,姜末适量。
韭菜营养丰富,含有蛋白质、维生素B、维生素C,还有矿物质钙和磷。里面的胡萝卜素也有很多,仅次于胡萝卜,比大蒜多。此外,还含有锌元素。补肾温阳:益肝健胃,行气理血:润肠通便。鸡蛋更是全身是宝。素馅的韭菜盒子是春天很好的营养食品,不肥腻,口感很好。
韭菜盒子,是我最喜爱的食品之一。根据我的经验,要想素馅好吃;功夫要下在粉条上,前提是喜欢吃粉条。先用开水把粉条煮好,捞出过凉水;剁碎。我的诀窍:锅里放适量的油,加入姜末烹香,然后倒入适量的酱油烧开;再把剁好的粉条倒入锅中炒变色既好。这样加工过的粉条,很香很入味。给韭菜盒子增色增味,吃起来唇 齿留香。做素馅饺子,包子同理。只要是用粉条做馅,我都会经过这样的加工程序。这就是所谓的特色所在!如果有虾皮的话,再加上两把泡好的虾皮,味道就更美了。
提前用一半全麦粉和普通面粉和好面;软硬如同饺子面。面季子要纠成两个饺子那么大,秆成薄厚均匀的皮子。把调好的馅料包进去。平锅刷油烙得两面金黄即可。
香喷喷韭菜盒子端上桌,引得先生食指大动;赞不绝口!
俗话说:黄瓜韭菜两头香。春天正是吃新鲜韭菜的时候,赶紧试试。