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Healthy Bread in 5 minutes a day
作者:傑夫.赫茨伯格、柔伊.弗朗索瓦
原文作者:Jeff Hertzberg, MD、Zoe Francois
譯者:鍾尚熹
內容簡介
從麵糰到麵包的感動
這是一本「快速又簡便」的動手做麵包的書,並以現代人「健康飲食」為訴求,只要你按著書內食譜做麵包,即使常吃麵包,也不會發胖。書中以簡便的方式製作麵糰,讓麵包「皮脆內軟」。
私房「懶人技法」,強調裝麵糰的容器不用清洗,即可放入新麵糰,而沾黏在容器內的舊麵糰即成「麵種」,讓新麵糰呈現更好風味。這種「老麵循環法」,既省時方便,也很符合「5分鐘做麵包」的美意。將「5分鐘」和「手感麵包」劃上等號,十足呈現「做麵包、吃麵包」是件輕鬆又幸福的事。
徹底將麵包製程輕鬆化,100道懶人技法,鉅細靡遺的內容,絕對會讓讀者輕鬆上手。完全以DIY為出發點,除了內含各式各樣麵包食譜外,也看到作者每天實踐的「麵包生活」。從精闢分析食材開始,到實作的經驗分享,既生動又實用。
這是一本工具書,家庭麵包烘焙的工具書。書中沒有豐富的圖片,但是很詳細的介紹所有作麵包要注意的細節
更重要的是,他的方法是不用大費周章的揉捏,只需將所有材料花5分鐘混合後,自然發酵就可以烘烤
板主很喜歡自己做東西,從餅乾、蛋糕到麵包以及中式西點,都喜歡自己從書中或是網路搜尋資料自己烘焙
當成品出現在自己面前是,是一種很特別的成就感。
而且自己製作可以省卻許多不好的添加物,也終於知道坊間的麵包或是蛋糕,所加入的糖是你不太敢相信的量。
《5分鐘手感麵包》以家庭DIY為出發點。書中,徹底將麵包製程輕鬆化,全書鉅細靡遺的「輕鬆動手做」的內容,
絕對會讓你輕鬆上手。
這本書裡面介紹了100種麵包作法,從歐式麵包到披薩,從軟麵包到硬麵包一應俱全。
平均市售每顆100多元歐式麵包,而製作的麵粉及相關食材成本大約只要10多元(不包括製作工時、烘焙電費及師父功力),但是卻保證很健康~
相關食材都可以在坊間的烘焙材料行買齊,中筋麵粉可以取代大部分的麵粉。使用中筋只會有口感上的些許差異(主要是蛋白質成分不同),但一樣是很美味的麵包。