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一、基础知识
每天划分为12个时辰：
zǐ chǒu yín mǎo chén sì wǔ wèi shēn yǒu xū hài
子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥
23：00～01：00 等于子时
01：00～03：00 等于丑时
03：00～05：00 等于寅时
05：00～07：00 等于卯时
07：00～09：00 等于辰时
09：00～11：00 等于巳时
11：00～13：00 等于午时
13：00～15：00 等于未时
15：00～17：00 等于申时
17：00～19：00 等于酉时
19：00～21：00 等于戌时
21：00～23：00 等于亥时
二、选穴标准
子----选取小肠经的天窗穴；
丑----选取脾经的天溪穴；
寅----选取胆经的天冲穴；
卯----选取胃经的天枢穴；
辰----选取肾经的涌泉穴；
巳----选取肝经的章门穴；
午----选取心经的极泉穴；
未----选取肺经的天府穴；
申----选取三焦经的天井穴；
酉----选取大肠经的天鼎穴；
戌----选取膀胱经的天柱穴；
亥----选取心包经的天泉穴；
另外，注意出生日期-----疾病的时间特性往往与人的出生日期有关系。有时候看着好像几个时辰都严重的，难分清楚，那么，就看出生日期里有哪个，就选择哪个时辰来尝试。比如巳、午、卯时好像都重些，而出生日期里只有卯，那就按照卯来尝试。
上述穴位都可以多按摩，另外，也可以贴各条经络对应的补益的穴位贴或相关药材----但不得艾灸和拔罐，切记！
2013年12月13日
今天半夜1点半左右我迷糊中听到离人在洗手间大声咳，主动往外咳的那种。问他怎么了，离人说他都咳了快半小时了（汗，我睡得可真沉啊），感觉像是有唾沫呛到了气管里，要用力把它咳出来，可不管咳声多大都咳不出什么来，自己已灌了2碗水，没效果。我抓起桌子上的针灸小人，念念有词：现在是丑日丑时，找脾经。遂按了他的箕门穴，效果不大；又往上找，捶了右侧胸乡穴，此穴位感觉较疼。用力捶了一阵，离人（生日有土不及）打了个嗝后说胸乡不疼了，也明显不想咳了。OK，搞定。肚脐贴了脾贴后翻身睡去一声也没咳，早晨起来喝了碗藕水上班去了。
2013年12月16日
本月乙巳日的戌时，离人不停捏嗓子，说有股气好像堵在下面出不来，用力咳也没用，眼巴巴的望着我问：这是怎么回事？
我边说着他吃了不该吃的菠菜粉丝，边拿着针灸小人，从下往上看，看到膀胱经金门穴，那就先试试金门（肺主呼吸，属金，猜测此穴可能与肺有关）吧。按了2分钟，离人打了一个大嗝，舒服了，还瞪着小眼问：你按得什么穴位，反应这么快？
我边说着他吃了不该吃的菠菜粉丝，边拿着针灸小人，从下往上看，看到膀胱经金门穴，那就先试试金门（肺主呼吸，属金，猜测此穴可能与肺有关）吧。按了2分钟，离人打了一个大嗝，舒服了，还瞪着小眼问：你按得什么穴位，反应这么快？
2014年1月9日
今天（庚辰）早上8点多钟，觉得有右肩胛骨内侧在一动胳膊的时候，有点扯着痛，想着等会儿可能自己就好了，就没管它。可到了快10点的时候，不但没好，好像还越痛了，手一动就疼。既然是在辰时开始痛的，那就找找肾经吧。先按了按复溜穴，痛感有减轻但没消除，应该是穴位没找准，继续往上找，神藏灵墟神封，先试试神藏穴吧。右侧神藏穴有些疼，抡拳用力敲了几下，痛感马上去掉8成了，又试了试左神藏，左神藏穴感觉更疼一些，敲了一两分钟后，打了两个嗝，此时胳膊再做伸展运动，自由伸缩，好了。
2014年2月3日
今天(乙巳）早晨吃过早饭后就感觉左侧期门穴的左下方有点疼，特别是深呼吸时。当时想着可能是吃的有些快,过会儿就该好了，没想到到了下午的时候却越来越厉害了，做晚饭的时侯觉得每呼吸一次都牵着期门附近疼，深呼吸时疼得更重，不得不处理了。我关了灶火，用手重按中都曲泉，疼痛有减轻，但停按后又开始疼了，这说明穴位找的不准，静下心再想，想到足五里穴，五里(巽 里？)，让肝气回到肝脏里？试着用拳重敲十几下，疼痛大减，又赶紧敲了左足五里几下，疼痛消失，深呼吸再深呼吸，的的确确一点都不疼了，呼吸重新顺畅，感觉真是好！
开灶火继续做饭，大约一两分钟后，打了两个嗝，我现在特别喜欢这种处理穴位后的打嗝，那通常是表示我找对穴位处理好病症了，感恩……
开灶火继续做饭，大约一两分钟后，打了两个嗝，我现在特别喜欢这种处理穴位后的打嗝，那通常是表示我找对穴位处理好病症了，感恩……
2014年9月21日
离人（辛亥 丙申 己亥 丁卯），近来工作量很大，休息时间晚，身体体质有所下降。进入本月后，嗓子偶尔有些不舒服，贴贴丘墟穴、太渊穴，补补心气一般就好。上周感冒又喝酒熬夜、在外用餐多，导致嗓子鼻子问题同时发作。嗓子是老感觉粘粘的，总想咳出点东西来， 有时候又突然咳嗽，本月甲午年 癸酉月，阳明燥金司天--厥阴风木在泉，生日中有丁 亥亥，肺系统受影响是难免的了。
今天下午6点多（甲午 癸酉 乙未 乙酉), 离人嗓子更是一声接着一声，自己拿手捏着嗓子处，很难过的样子。我今天早上给他贴了胆、肝、胃、肺、心经的穴位，但是这个时间点问题这么重，必须要再找关键穴位了。我想了想大肠经的几个穴位，再次琢磨手五里穴，巽卦对应着五，生日+时辰共1丁2亥2个乙3个卯酉，坎水裹挟大量厥阴风木侵入兑卦，而且势头非常猛，这个手五里是不是大肠经上管理在泉的穴位？先试试再说，两边贴上养胃贴后不久，咳嗽就没那么强烈了，偶尔咳嗽几下，但间隔的时间越来越长，晚八点后就没再听见他大声咳嗽了，看来这个穴位对付风木在泉有效果。
今天下午6点多（甲午 癸酉 乙未 乙酉), 离人嗓子更是一声接着一声，自己拿手捏着嗓子处，很难过的样子。我今天早上给他贴了胆、肝、胃、肺、心经的穴位，但是这个时间点问题这么重，必须要再找关键穴位了。我想了想大肠经的几个穴位，再次琢磨手五里穴，巽卦对应着五，生日+时辰共1丁2亥2个乙3个卯酉，坎水裹挟大量厥阴风木侵入兑卦，而且势头非常猛，这个手五里是不是大肠经上管理在泉的穴位？先试试再说，两边贴上养胃贴后不久，咳嗽就没那么强烈了，偶尔咳嗽几下，但间隔的时间越来越长，晚八点后就没再听见他大声咳嗽了，看来这个穴位对付风木在泉有效果。
2014年12月10日
今天晚上6点多（甲午 乙亥 丙辰 丁酉），我（乙卯 丁亥 辛酉 丙申）正做着饭，忽然觉得左手小肠经的少冲到后溪那段一阵阵的酸痛，很不舒服。我尝试着进行除寒、除燥、补肺后，酸疼有所缓解，但是在上课时又不舒服了，也只能边上课边想处理办法，既然是在丁酉时开始，那就在大肠经上找吧，燥金司天风木在泉，试了试手五里穴，不太管用，再想想主要感觉是酸疼，就又试了试手三里，用养胃贴+按摩，穴位非常酸疼。几分钟后，我感觉有股气要往胸腔走，紧接着打了个大嗝，之后每隔几分钟就打个嗝，而伴随着打嗝，手上的酸疼感也很快消失了，可以舒服地睡觉去了。