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在电脑前待的久了，会影响视力；同时，随着年龄的增长，出现了老花和远视。近来，本人需要将电脑上的字调大才能看清楚。
学过的中医知识有几个方法：
1、转眼球。就是将眼睛闭合，然后转动眼球，顺时针、逆时针各36次。
2、按摩眼眶上的承泣穴、睛明穴各5分钟。
3、用桑椹子贴两太冲穴。
4、不熬夜，熬夜伤肝。晚11点之前睡觉，按时睡觉就是补肝了，这就是所谓的食补不如睡补。
原理：视力出现问题是眼部的气血供应出现了问题，方法1和2是增加眼部的气血。中医认为肝开窍于目，眼疾和肝功能变弱关系很大，方法3和4给肝经补气，从而加强肝脏的功能。
应用：本人视力出现问题后，就用这些方法，视力就可以得到一定的恢复。只做第1和第2条，可以马上显示出效果。要全面调理，最好1到4都坚持做。