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桂枝24克， 白芍24克， 炙甘草18克，生姜24克切， 大枣5枚掰（24克）， 杏仁6克， 连翘6克， 射干6克，薄荷3克。清水2000 ml，浸泡30分钟，武火烧开，转文火，保持滚沸而不溢出60分钟，剩下药液大约700 ml，分3-5次代茶喝。
师兄修正曰：秋收二字，尽人皆知。收，既是天令，何须多助？观天之道，执天之行，细思义之和，吾人能用力之处，不是在浓郁中获取多少营养，而是守住清淡并有所舍弃。